Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабвайте като индийките - без да гладувате!
Вижте също тайните за красота на индийките и други диети за отслабване....
Диета Пет супени лъжици: Отслабвайте без гладуване!Диетата Пет супени лъжици е един от най-нашумелите в последно време методи за отслабване....
1
Как да отслабна без спорт и гладуване?
Справянето със стреса е чудесен начин за отслабване без гладуване....
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)
Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване.
Какво представлява гладуването на интервали?
На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....
Как да отслабваме без диети
Когато стомахът е празен, плодът помага за детоксикация и доставя повече енергия, за да отслабвате....
Отслабване без вечеряКогато човек започне диета е важно да знае, че по-голямата част от диетолозите препоръчват пропускането на вечерното хранене. Те призовават всички, които желаят да отслабнат да се откажат от хапването след 18 часа. Специалистите...
2
Периодичното гладуване за отслабване! Как да го правите правилно?
Диета №3 - Еднодневен глад
При тази методика ще се наложи да проявите малко повече търпение и да сте доста мотивирани, за да успеете да гладувате за 24 часа....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
2
Пет начина да отслабваме без тренировки
Лесното отслабване се е превърнало в нещо като мания – да свалим килограми без да полагаме много усилия....
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Рязко отслабване без причинаРязкото отслабване в повечето случаи радва хората, искащи да отслабнат....
1
Как да си направим домашна юфка
Охладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts) са страхотен десерт, опитайте!...
1
Как да си направим домашно сирене
Най-добре е да измервате температурата с кухненски термометър, но ако нямате, измерете с кутрето си - потопете и ако ви е добре в топлото мляко, но без да ви пари, значи това е правилната температура....
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....
1
Как да изсушим домати във фурната
Оставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
Отслабване без спорт - ето как
Това прави този начин най-забавен за отслабване.
Повече сън
Колкото по-често се отдавате на пълноценна почивка, толкова по-малко ядете....
Съвети за отслабване без диети
Те доставят достатъчно количество енергия и не ви оставят да гладувате. Започнете да се храните по-често и по малко.
Заложете на плодовете и зеленчуците....