Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да направим перфектно портокалово сладко стъпка по стъпкаВижте как да си го приготвите лесно стъпка по стъпка сладко от портокали....
Закуска по китайски за дълъг животНова закуска, която е коренно противоположна на класическата закуска с яйца, бекон, тост и кисело мляко, предлагат китайски учени.
Експертите са създали алтернативна система за хранене сутрин, която е много по-здровоословна...
Приготвяне на перфектното филе миньон стъпка по стъпкаПриготвяне на филе миньон стъпка по стъпка
Етап 1
Оставете маслото на плота, за да омекне. Използвайте вилица, за да намачкате билките и чесъна, докато се смесят напълно....
Лесно сплитане на козунак в 4 стъпкиОставя се на топло за 1 час, разделя се на две части. Оформят се дълги фитили и вижте снимките как се плете само с четири стъпки....
Лесни стъпки за по-добър животМислите, че получавате много хранителни вещества от зърнената си закуска? До 40% от витамините в зърнените закуски се разтварят в млякото. Ако не изпиете млякото от дъното на купичката, няма да получите ценни хранителни...
Яжте отлежали сирена за по-дълъг животОсвен възможността за по-дълъг живот те имат и друго предимство – изследване е установило, че хората, които ядат повече сирена, са по-слаби....
Кои са факторите за по-дълъг живот?Желязо
От изключително значение за дългия живот и здравето на човека са витамините и минералите, които приемаме през храната.
Желязото е един от най-важните елементи, който оказва влияние върху дълголетието....
Храни за дълъг животСпоред Eating Well Magazine съществуват няколко храни, които биха могли да ни помогнат да запазим стройната си фигура и да имаме по-дълъг живот....
Закуска за здраве по рецепта на професор МермерскиЗакуската за здраве по рецепта на професор Мермерски е много полезна....
Тайните на Бионсе за перфектна фигураС тези четири стъпки най-красивата жена за 2012 г. успява да свали 30 кг. от януари до сега и да затвърди перфектни мерки на ръст - 1.69 см., тегло - 58 кг....
Яжте и пийте банани за дълъг и здрав животБананите и техните ползи за здравето
Похапването на банани между отделните хранения помага да се поддържа нивото на кръвната захар и да се избегне сутрешното гадене....
Смути Същността на животаДоливате соевото мляко и блиндирате всичко заедно до получаване на гладко и ароматно смути.
Сервирате Смути Същността на живота в чаша и се наслаждавате на страхотният вкус на плодовете....
Питка Пътят на животаРулцата подредете по края на тавата, като ги застъпвате и така запълнете цялото място от двете страни.
От най-малкото топче тесто разточете дълга кора, нарежете на четири дълги ленти и две по две ги усучете....
Стъпки към перфектен педикюрТова ще ги запази хидратирани, а е и отлично за нокътната плочка;
- Полирайте ноктите си задължително веднъж на седем дена, защото това ще ги запази, здрави, блестящи и равни, като ще отстрани неравностите по повърхността...
Революционно: Високият холестерол ни гарантира по-дълъг животСпоред японски изследователи той не скъсява живота, а напълно обратното – удължава го....
Десет напитки за перфектна фигураАко замените традиционното кафе еспресо със зелено кафе, животът ви ще бъде по-здравословен!
5. Черен чай
Ако искате допълнителна помощ, за да отслабнете, добавете в черния чай парче лимон, но не и мляко....
Здравословни навици за перфектна фигураТова е много важен навик за перфектна фигура. Особено за възрастните хора, които се движат по-малко и имат забавен метаболизъм. Необходимо е да се ограничи консумацията на вино и бира....
Седем съвета за дълъг животЕто важни съвети за дълголетие и здраве:
1. Грижете се за другите
Две скорошни проучвания показват изненадващи, но затрогващи тайни за по-дълъг живот....
Огретен Здраве на фурнаОгретенът се пече във фурната, на 180 градуса, за около 35 минути или докато сместа видимо е стегнала и отгоре е придобила приятен загар. Сервира се охладено за да се режат по-лесно равномерни парчета....
Колко стъпки на ден са полезни за здравето ниМъже и жени
Изглежда, че има сериозна разлика в средния брой стъпки на ден, правени от мъжете и жените. През целия си живот мъжете са склонни да ходят повече....
Петте правила на Риана за перфектна фигураСветовноизвестната певица Риана определено знае как да изглежда перфектно. Мразеща диетите, тя следва свои правила в борбата с излишните килограми....
Паниран зелен фасул (дълъг)Зеленият фасул се измива, изчиства и се реже на половина.
След което се попарва във вряща и подсолена вода, докато омекне. Отцежда се.
Смесвате брашното, галетата, солта и черния пипер....
По-дългият ден означава по-добро здравеТе вярват, че повечето дневна светлина ще се отрази по-благоприятно върху здравето на цялото население, припомняйки за силното влияние на слънцето върху центрове на мозъка, които влияят на настроението у хората....
