Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Съвети за пълноценен сънСъвети за пълноценен сън
И така, най-важното за пълноценен сън е да се опитате да сте спокойни и да сте стабилни в емоционално отношение, както и да си изградите график, който ще ви помогне да разпределите времето си за...
Правила за пълноценен сънЛягайте си по едно и също време. Това е един от най-важните съвети за пълноценен сън, защото веднъж щом настроите организма си в определен режим, ще ви е много по-лесно да го спазвате....
Изпитани съвети за пълноценен сънСъздайте си рутина и си лягайте и се събуждайте по едно и също време ежедневно
Когато часовете, през които спите и през които сте будни, съответстват с естественото времето за сън и бодърстване, това действа добре на пълноценния...
Правила за пълноценен и качествен сън3
Вишневият сок е магия за пълноценен сънЕдна седмица те пиели сок сутрин след събуждане и вечер преди лягане....
Основни правила за пълноценно храненеНякои основни правила за пълноценно и балансирано хранене включват:
1. Трябва да се избягват полуготовите храни, както и консервираните. В тях се съдържат много консерванти и сол....
Подготовката преди лягане – ключът за добрия сънПоловината от тях били само наблюдавани, без да им се налага съществено да променят ежедневните си навици преди лягане....
Основно хлебно тесто3
Основно сладко тестоСипете брашното в дълбока купа, добавете маслото и разбийте до получаването на трохи.
Прибавете брашното, добавете разбитите яйца и замесете тесто. Завийте го във фолио за свежо съхранение....
Основно сицилианско тестоСмесват се брашното, водата, маята, солта, и зехтина, и се бъркат докато станат хомогенна смес, оставят се да втасат и се използват за приготовлението на пица или мекици....
Основно неаполитанско тестоСмесват се продуктите и се оставя тестото да втаса малко, след което може да се приготвят от него мекици или пица....
Сладкиш Малинов сънПрез това време се прави кремът за сладкиша.
За крема:
Разтопява се шоколадът на водна баня или в микровълнова....
Десерт Харемски сънПриготвяне на татлите:
В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре....
Торта Черешов сънВадим и върху него подреждаме черешите, покриваме с предварително приготвеното желе според указанията на опаковката желе, охлаждаме в хладилник за 5 часа....
Основно тесто за пици6
Бебешко меню Основно + ДесертОсновно ястие - бебешко пюре от картофи, броколи, морков
Картофите, морковът, броколито се варят до готовност. Проверява се с вилица, готово е, когато зеленчуците омекнат....
Основно тесто за палачинки3
Билков чай за сънЗагряваме 750 мл вода и слагаме 1 супена лъжица маточина, 1 чаена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица лайка.
Оставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица...
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар....
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
Липов чай за спокоен сънСипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл.
Този чай е много полезен, тъй...
Домакинстване по време на сънДа спите и в същото време да домакинствате – коя жена не мечтае за това? Китайката Сю от град Юхан в провинция Хубей, не мечтае за това, тъй като това е реалният й живот....
