Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
За здрави нерви и сърце – тинктура от цвят на глог
Пийте по 20 капки тинктура на ден в малко вода. Можете да ги вземете наведнъж или на два приема.
Тези капки действат профилактично и като поддържаща терапия за заболявания на кръвоносната и нервната система....
Коктейл против коремни мазнини
Коктейлът се пие 30 минути преди сън, като спомага топенето на коремни мазнини....
Нискокалорична зеленчукова супа за пречистване и топене на мазнини
Нарязваме на много ситни късчета.
В отделен съд загряваме растителна мазнина. Прибавяме нарязаното зеле и сотираме при непрекъснато бъркане....
Сваляне на коремни мазнини с хрян, мед и лимон
Рецептата за премахване на мазнини в коремната област е от книгата на Надежда Козымаева - "Рецепты народной медицины", 2017...
Мляко след фитнес гори мазнините
Накрая тези, които пиели мляко, имали по-добре оформени мускули и по-малко мазнини....
Домашно фъстъчено масло без добавени мазнини
В началото ще станат на трохи, но след това ще започнат да отделят от собствената си мазнина и ще се превърнат в гладко фъстъчено масло....
Ябълков сладкиш без мазнини и без глутен
След това го нарязваме на квадратчета, подреждаме ги в чинийки и отгоре сипваме по 1 лъжичка скир върху всяко квадратче.
Поръсваме отгоре стафиди и сервираме ябълковия сладкиш без мазнини и без глутен....
Вълшебна напитка гори мазнините по коремаВ един средно голям плод има около 100калории, по-малко от грам мазнини и достатъчно полезни фибри....
1
Стимулация с ток засилва волятаЧрез опитите си учените са успели да засилят действието на тази система чрез стимулация на мозъка....
1
Съвети за успокояване на нервитеНа всички се случва понякога да нервничат и да не знаят как да успокоят нервите. Понякога нервните атаки могат да бъдат неприятни не само за нас, но и за околните хора....
3
Хранене за успокояване на нервите
Въпреки забранените продукти остава голям избор от такива, които можете да използвате за здравословно хранене срещу нерви....
Сладоледът успокоява нервите
Въпреки студеното време е полезно да се яде сладолед и ако не се прекалява, няма шанс да се разболеете. Сладоледът е полезен, защото намалява кръвното налягане, укрепва костната тъкан, стимулира мозъчната дейност....
Храни за нервитеПикантните храни и прекалено мазните храни също са вредни за нервите.
За нервите са полезни храни, богати на влакнини....
2
Кои чайове успокояват нервите?
Чай от лавандула - лавандуловият аромат е най-препоръчваният при проблеми с нервите, безпокойствието и съня....
Природни дарове за успокоение на нервите
Мазните риби като сьомга, риба тон, скумрия, сардини са едни от най-добрите източници на омега-3 мастни киселини....
Нервните навици
Нервните навици като например гризането на нокти не само изглеждат неприятно, но и нанасят вреда на здравето ни. Кои нервни навици са най-разпространени?
Това е навиването и изскубването на косата....
Ароматен чай от ябълки и канела гори мазнинитеПриготвянето на чай с ябълки, канела, карамфил и черен пипер ускорява метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнините....
2
Как да успокоим нервитеСмехът е най-лесният и изпитан метод за борба с нервите. Изтеглете си някой смешен филм и се позабавлявайте.
Останете спокойни около неспокойните хора....
7
Психолози: пиенето успокоява нервите
Горещият шоколад или топлото какао също ще подобри рязко настроението ви и нервите ще останат на заден план....
Растителни източници на мазнини
Авокадо
Смятано за една от супер храните, авокадото съдържа голямо количество мононенаситени мазнини и фибри....
Здравословните източници на мазнини
Здравословни мазнини включват студено пресован зехтин, ленено масло и мазнини от растителни източници като ядки, семена, авокадо и кокосови орехи....
Наситени мазниниНаситените мазнини са мазнини, които се състоят от триглицериди, съдържащи само наситени мастни киселини. Наситените мазнини са сериозна заплаха за фигурата и здравето....
1
Ненаситени мазнини
Вредни мазнини съществуват, но не бива всички мазнини да се слагат под общ знаменател.
Най-общо мазнините се разделят на наситени и ненаситени мазнини....
Цьолиакията е свързана с увреждането на нервите
Хората, които страдат от храносмилателното разстройство цьолиакия, са с повишен риск от увреждане на нервите. Това показва ново проучване....