Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Недохранване: Определение, симптоми и лечениеВидовете недохранване включват:
Недостатъчност: Този вид недохранване е резултат от липсата на достатъчно протеини, калории или микронутриенти. Това води до ниско тегло (загуба на тегло)....
НедохранванеСимптоми при недохранване
Основни симптоми на недохранването са голямо понижение на теглото, апатия, болки в мускулите, видимо измършавяване....
Шест признака, че не приемате достатъчно калийЕдна от причините, поради които човек има дефицит на калий, е, че не го приема достатъчно чрез храната си, обяснява Хултан....
9 признака, че не приемате достатъчно хранаЕто няколко признака, че не приемате достатъчно храна и нужните за организма си калории.
1....
Четири признака, че не приемаш достатъчно протеиниАко обаче не приемате достатъчно протеини, може да имате проблеми с паметта и концентрацията, както и по-често да изпадате в депресия.
4....
Последиците от недохранване2
Как да намалите калориите, които приематеАко промените малките неща в ежедневието си, то можете да намалите калориите, които приемате, и да отслабнете без всякакви мъчения и усилия....
Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?Колко калории трябва да приемаме средно?
Жените трябва да приемат около 2000 калории на ден за поддържане на теглото и 1500 калории, за да свалят по един килограм на седмица....
Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?И още – 25-годишна жена с вече споменатите мерки, която води застоял начин на живот, няма да напълнее при консумация на около 1500 калории. 25-годишна жена, която е много активна и тренира, трябва да приема по 2400 калории...
По колко калории трябва да приемаме на ден?Без значение към коя от двете групи принадлежите, е важно да знаете колко калории трябва да приемате дневно....
Спите ли достатъчно?Достатъчно е обаче да промените съвсем елементарни неща в живота си, за да повишите качеството и дори количеството на съня....
Гала Дали - кралицата на Салвадор ДалиСалвадор Дали е един от най-известните сюрреалисти в света. Картините му предизвиквали същински фурор, а банковите му сметки набъбвали. Но зад всички успехи в живота му стои съпругата му - Гала Дали.
Тя е родена под името...
Пием ли достатъчно вода?1
Кои са ранните симптоми на левкемия?Ако имате един или няколко от изброените симптоми не бива да изпадате в паника, защото те са характерни за още редица други заболявания, сред които и обикновената настинка....
Мозъкът на тийнейджърите не е развит достатъчноКъм шестнадесетата година частите на мозъка, които са отговорни за мултифункционалност, все още не са достатъчно зрели....
Успешната диета изисква достатъчно сънАко спазвате строг диетичен режим в желанието си да редуцирате теглото си, но не спите достатъчно, ефектът от гладуването ви ще е нищожен....
Защо хората не спят достатъчноСпоред специалистите по разстройства на съня хората не спят достатъчно най-вече защото не могат да осъзнаят, че им е необходимо да си почиват повече часове....
Достатъчно ли яде бебето ми?Много родители се притесняват не само за съдържанието на бебешката диета, но и дали детето приема достатъчно храна. Най-сигурният показател за това е наддаването на тегло....
Получавате ли достатъчно витамин D?Тези, които не приемат достатъчно от ценния витамин, са изложени на риск от болки в ставите и костите, по-податливи са и на счупвания....
Калории в напиткитебяло вино се съдържат 120 калории, а в 250 мл. червено вино - 170 калории.
В един шот текила има около 100 калории например....
Калории в сирената3
Калории в зеленчуцитеЗеленчуците са част от здравословното и диетично хранене, но калориите съдържащи се в тях не винаги са равни. Някои от тях съдържат значително повече в сравнение с други....
Калории в плодоветеВъпреки това, ако сте на диета и броите калориите, може би се питате „Колко калории се съдържат в плодовете? ”. Да плодовете съдържат калории, но това не е нещо, което трябва да ви притеснява, ако сте на диета....
Калории в ядките2
Симптоми на ботулизъмСимптоми при ботулизъм
Мускулна слабост
Този характерен симптом започва от мускулите на черепните нерви....
