Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Научете се контролирате гнева си, преди той да започне да контролира васНай-доброто нещо, което можете да направите, е да разберете какво предизвиква негодуванието у вас и да се научите да контролирате гнева....
Как да контролирате метаболизма12
Как да си контролираме теглото?Как да се откажем от лошите хранителни навици и да контролираме теглото си?...
Как да контролираме сънищата си15
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Можем да контролираме астралните полети насън5
Реакции, които не можем да контролираме1
Как да контролирате гнева сиПреди гневът да ескалира, можете да използвате специфични техники за контролиране на гнева.
Ето 25 начина, по които можете да контролирате гнева си:
1. Преброй
Пребройте до 10....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Как да преодолеем емоционалното хранене?Емоционалният глад не може да бъде озаптен с храна, за разлика от физическия.
2. Контролирайте стреса
Изяснете причината за натрупването на емоциите и решете как да действате....
Как да спрем емоционалната отроваЕмоционалното състояние оказва пряко влияние върху ежедневието на хората. Емоционалната отрова се свързва с негативните емоции, които изпитваме в различни ситуации....
Гергьовско агне по кулскиПече се в тава, в която предварително се поставят тънки летвички, за да не се залепи агнето за дъното.
Сипва се 1/2 литър вода. Цялото агне се увива във фолио и се пече на средно силна фурна....
Безумно скъпите покупки на звездитеНа фона на покупките, които нейните колежки правят днес, това не е толкова лудост или разточителство, а инвестиция....
Как да контролираме хормона на глада - грелин?За да контролирате хормона на глада – грелин, е необходимо да се наспивате, посочва се в скорошно проучване, което е дело на специалисти от Небраска....
Да контролираме апетита си по здравословен начинИменно в тази връзка е много важно да се научим да контролираме апетита си по наистина здравословен начин. Ето няколко съвета в тази насока:
1....
Как да контролираме теглото си след брака?В същото време ще е добре взаимно да контролирате приема на храна.
Фокусирайте се върху домашно приготвената храна. Избягвайте, да се храните навън с нездравословни продукти....
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)1
Как да си направим домашна юфкаОхладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
