Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Рутабага - какво представлява и какви ползи за здравето има?Ползи за здравето от Рутабага
- Рутабага има високо съдържание на фибри. Консумирането на рутабага може да регулира движенията на червата и да ви помогне да ги поддържате здрави....
Какво е ходеща медитация и какви са ползите за здраветоТази практика има положителен ефект върху нашето мислене и върху нашето здраве - понякога дори по-ефективна от седящата медитация.
Нека да поговорим за основните здравословни ползи на медитацията при ходене....
Какво е амигдалин и какви ползи имаПри 7 кайсиеви ядки или прасковени ядки на ден, съдържащи амигдалин, се смята, че няма да настъпи нищо тревожно за здравето....
Запеканка ала Каквото има1
Гювечета с каквото има1
Говоренето със себе си има ползи за здраветоСканирането на мозъка показва ползите
В изследването доброволците преминали през два експеримента....
Най-големите ползи от медитациятаВеднъж научим ли се да медитираме качествено, може да извлечем не само ползи за психическото си състояние, но и за физическото.
Осъзнаването на ползите от медитацията обаче е трудно....
Какви ползи има натрият за тялото?Разбира се всички тези ползи не променят факта, че в големи количества солта вреди. Помнете: ключът към здравето винаги е в баланса....
Какви ползи за здравето носят сладките картофи?Ето какви ползи за здравето носят те.
На първо място, сладките картофи са с високо съдържание на витамин А, който притежава особени суперсили....
Какви са ефектите от медитацията?Успокояване на ума
Основната полза от медитацията е осигуряването на така необходимия за ума ни покой. Ние непрекъснато мислим за какво ли не и в будно състояние не даваме нито миг спокойствие на ума си....
Невероятните ползи от редовната медитацияОт друга страна, медитацията, дихателните упражнения и подобните практики оказват изключително благоприятно въздействие на нашето здраве. Ползите от медитацията са безспорни!...
Ферментиралите храни – ползи за здраветоОпитайте, не е трудно, а ползите за здравето от ферментиралите продукти са многобройни!...
Ползи за здравето от саунатаСтресът може да има отрицателно въздействие върху здравето, тъй като много заболявания са свързани именно с вредите от стреса върху организма....
Ползи за здравето от кардамонаПолзи на кардамон за здравето на жените
Отделно, заслужава да се отбележат ползите от кардамона за женското тяло. Кардамонът е полезен по време на менструация. Има лек спазмолитичен и аналгетичен ефект....
Разбитото сърце има последици за здраветоПри хората със синдром на разбитото сърце съществуват дълготрайни поражения върху здравето им, които без лекарска намеса не могат да се възстановят....
Кисело мляко и подправки с изумителна полза за здраветоКиселото мляко в комбинация с тези подправки и ядки са с голяма полза за здравето. Всичко това се разбърква добре и се консумира сутрин на гладно....
Всички ползи за здравето от глухарчетоСред ползите за човешкото здраве, които носи глухарчето, е благоприятното му въздействие върху храносмилателните процеси. То лекува състояния, като липса на апетит, бавно храносмилане и депресия....
Масло от орех – ползи за здраветоОреховото масло е природен дар за добро здраве, така че не пренебрегвайте този продукт....
Тиквените семки – неочаквани ползи за здраветоДруги ползи от тиквени семки:
- полезни за здравето на сърцето: маслото, съдържащо се в тиквените семена, е сравнимо по състав с маслиновото масло;
- високо кръвно налягане: те са богати на калий, който играе важна...
Елдата – ползи и вреди за здраветоПолзите от зелената елда за здравето не могат да бъдат надценени....
Ползи за здравето от черната солСъвет: Заменете обичайната сол с черна, за да извлечете всички нейни ползи за здравето и да се предпазите от мускулните крампи....
Магичната Ашваганда - всички ползи за здраветоНай-известните и биологически активни съставки на Ашваганда са withanolides, които се считат за отговорни за неговите много ползи за здравето....
Ползи за здравето от суровото мангоПолзите от мангото не приключват дотук. То може да помогне за намаляване на риска от рак....
Ползи за здравето от бързото ходенеКлючът към полезното за здравето бързо ходене е да поддържате темпо за интензивна тренировка, но не толкова натоварваща, че да се изтощите.
Какви са ползите за здравето от бързото ходене?...
