Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кога се пие протеинов шейк?Протеиновите шейкове служат за снабдяване на организма с допълнително количество протеини. Това цели да достави на трениращите, оптималната за тях, дневна порция протеини.
Кога се приема протеиновият шейк?...
Плодов кейк с протеин и боровинкиТози плодов кейк с протеин и боровинки е идеален за закуска, междинно хапване, както и за пикник....
Кога се пие чай от копър?Foeniculum vulgare е латинското име на една много добре позната у нас подправка - копър. Тя се използва както за придаване на специфичен аромат и вкус на различни ястия, така и като добавка при консервиране на хранителни...
Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
Бананови палачинки с протеин на прахПрибавят се яйцата и ванилията. Накрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес....
Кога се пие магнезий - сутрин или вечер?В тази статия ще разгледаме основните аргументи за и против всеки от вариантите.
Защо магнезият е важен за организма?
Минералът магнезий играе ключова роля в над 300 биохимични процеса в организма....
Овесена каша с протеин и топинг от кисело млякоКогато сместа се сгъсти прибавяме белтъците и продължаваме да бъркаме.
След това добавяме протеина и отново бъркаме. След като сместа се сгъсти достатъчно я махаме от котлона....
Кога е най-добре да се пие кафето?Едва ли можем да намерим човек, който да не обича да започва деня си с чаша кафе. Напитката е тонизираща и ни зарежда със сили за деня, а също така е и много вкусна. Много са ползите от кафето.
А любимите ни капучино...
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медИзсипвате всички съставки в купа и разбърквате много внимателно до получаване на гъста хомогенна смес.
След това в намазнен тиган слагате малко от сместа и запичате от двете страни.
Вече готовите протеинови палачинки...
Кога се пие магнезий?Магнезият е един от най-важните минерали, за да може организмът ни да функционира нормално. При дефицит на магнезий в организма се появяват следните симптоми: хронична умора, чувство за слабост, намален апетит, гадене...
Кога се пие Дуфастон?Дуфастон е лекарство, предписвано на жени, които имат ниски нива на прогестерон в тялото си, което е основен хормон, необходим за бременност. Обикновено се използва за лечение на менструални нарушения, ендометриоза,...
Какво е суроватъчен протеин и кога се приема?Астмата също е сред проблемите, които този протеин може да овладее....
Кога се пие зелен чай?Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на земята. В него се съдържа изключително много антиоксиданти и е много полезен за нашето тяло. В китайската медицина зеленият чай се пие за почти всякакви болести.
Кога...
Кога се пие фолиева киселина?Вярно е, че фолиевата киселина помага много на нашия организъм, най-голяма нужда от нея имат жените, преди и след зачеване. Важно е да се знае обаче да се знае каква е препоръчителната дневна доза. Когато се пие фолиева...
Кога и как се пие калций?Калцият е един от най-важните за човешкото здраве микроелементи. Той отговаря за здравето на зъбите и костите, предпазва от появата на остеопороза. Калцият е единственият микроелемент, чиято всекидневна потребност се изразява...
Кога и как се пие магнезий?1
Кога и как се пие желязо?Желязото е един от важните за човешкото здраве елементи. То е необходимо за синтеза на хемоглобин, т.е. то отговаря за транспортирането на кислород към тъканите и органите на тялото.
Желязото участва в състава на мускулната...
Топящ се паниран кашкавалТопящият се паниран кашкавал поднесете със свежа, зелена салата.
Добър апетит!...
Салата Преливащи се цветовеСварват се морковът, цвеклото и целината.
Изцеждат се и се поставят в купа, овкусява се със соса и се гарнира с маслините и магданоза....
Кога е препоръчително да се пие фреш?Фрешовете или суровите сокове, приготвени от плодове и зеленчуци, стават все по-популярни и у нас. При това заслужено, защото смело можем да наречем фрешовете източник на вечно здраве.
Според специалистите по хранене...
Защо се пие йод при радиация?Вероятно сте чували, че при голямо радиационно облъчване или завишени нива на радиация се препоръчва да се приема йод с профилактична цел. И вероятно това ви се струва странно. Има изключително ясно и логично обяснение за...
Защо не ми се пие водаАко не изпитвате жажда, това изобщо не означава, че тялото ви няма нужда от течности. Всеки ден по различни начини изразходваме 1.5-2.5 л вода при комфортна температура и влажност, а по време на горещини и физически натоварвания...
