Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Запарка от цвят на Цикория за намаляване на теглотоЗапарката от цвят на Цикория за намаляване на теглото е много полезна....
Теглете се в сряда, за да отслабнетеИ така, ако искате да отслабнете, мерете се в сряда. Най-често хората се мерят в понеделник, тъй като и почти всяка диета започва от следващия понеделник. Именно след уикенда обаче сме най-тежки....
Теглете се веднъж в седмицата, за да отслабнетеДиетолозите, обаче, съветват всички желаещи да отслабнат, да бъдат внимателни с използването на кантара....
Напитките, които ви пречат да отслабнете1
Тази грешка ви пречи да отслабнете!Ако се поддадем на това придърпване обаче, теглото ни започва да се покачва драстично. Ето защо трябва много внимателно да подбираме следобедното си и вечерно меню....
Лъчите на слънцето сутрин ви помагат да отслабнетеНа свой ред стабилният график на съня помага метаболизмът ви работи по-ефективно, което, както знаете, може да доведе до загуба на тегло....
Пица в тава, но това не е пицата на баба ВиАко имате камък или стомана за печене, те ще помогнат много за запържването на основата, така че ги използвайте. Започнете да следите пицата след 17-18 минути и я извадете в момента, в който Ви харесва на външен вид....
Могат ли пребиотиците да ви помогнат да отслабнете?Пробиотици и загуба на тегло
Досега трябва да сте разбрали ясно, че пробиотиците не са от голяма полза, докато не ги консумирате с пребиотици....
Тези неподозирани грешки ви пречат да отслабнете!За да отслабнете, трябва да се храните по малко и през 3-4 часа./page...
Полезни храни, които ви пречат да отслабнете!За да намалите теглото си, наистина е нужно да снижите калорийния прием, но няма как по цял ден да хрупате краставици и марули.
Здравословните храни са подходящи за междинните хранения, не и за основните....
Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?Резултатите от изследването на американските учени обаче показват, че намаляването на хроничния стрес може да помогне на хората да намалят теглото си....
Картофи Fondant (Топящи се картофи на фурна)2
Топящи се картофи на фурна със самардала3
Как зеленият чай може да ви помогне да отслабнете?Някои хора дори твърдят, че зеленият чай може да увеличи изгарянето на мазнините и да ви помогне да отслабнете.
Тази статия разглежда доказателствата, свързани със зеления чай и загуба на тегло....
Как черният чай може да ви помогне да отслабнетеСпоред нови изследвания черният чай помага да отслабнете също. Той е в състояние да топи мазнините, с тази разлика, че постига това чрез различен механизъм....
Сутрешни ястия, които ще ви помогнат да отслабнетеНе е лесно да отслабнете. Още по-предизвикателно е да решите какво да ядете, когато се опитвате да намалите теглото си....
Шест вредни навика, които ви пречат да отслабнетеЧесто пъти това, което смятаме за полезно при отслабването, всъщност се оказва наш най-голям враг в борбата с нежеланото тегло.
Защо е така трудно да стопим излишните мазнини?...
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиСтоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Как да карамелизираме лук2
Пилешки крилца с топящи се картофки на фурнаНаливаме бирата, слагаме алуминиево фолио и печем 30 мин в загрята на 250 градуса фурна в долната част.
На 30 минута махаме фолиото и качваме на средата на фурната за още 15 мин или до зачервяваме на месото....
Вкусни чайове, които ще ви помогнат да отслабнете бързоАко искате да отслабнете, тези шест на брой чая ще имат най-ефективни резултати....
4 странни плода, които ще ви помогнат да отслабнетеУчастват и в битката с поддържането на здравословно тегло, с което много хора се борят. Този списък с 4 невероятно странни, но здравословни плодове, ще направят много по-лесно поддържането на здравословно тегло....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
