Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Правилно хранене при вечерни тренировкиТъй като сте тренирали и не сте имали пълноценно хранене след това, е нужно да се постараете да имате една обилна закуска, с достатъчно протеин и въглехидрати/мазнини....
Бонбони ЕнергияОставяме ги в хладилник да стегнат за няколко часа.
От това количество се получават около 12 броя бонбони Енергия....
Кафе Енергия1
Кафе Енергия1
Салца за Палео храненеЗадушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Плодов шейк ЕнергияРазсипете готовия плодов шейк Енергия в 2 чаши и поднесете със сламка и украса от резени плод....
Правилното хранене след анорексияХраненето трябва да бъде на малки порции. Също така бихте могли да консумирате и различни видове ядки.
След анорексия трябва да избягвате всички храни, които съдържат консерванти....
Тайните на правилното хранене1
Правилното хранене при дископатия1
Смути Ултра зелена енергия1
Как да комбинирам правилно храните?Постулатите на разделното хранене диктуват никога да не се смесват белтъчини и въглехидрати....
Правилното хранене при пролетна умораДобре е да се хапват макаронени продукти и кафяв ориз - те изпълват тялото ни с енергия за целия ден....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусовият коктейл не е препоръчителен да се пие сутрин на гладно при болни с нарушена киселинност на стомаха - гастрит или язва.
Добре е да се консумира пресен, до 10-15 минути от приготвянето му....
Правилното хранене, за да унищожим гъбичките на синузита!Спорите на плесени често се вдишват във въздуха, което е причината много хора да имат гъбички в лигавицата на синусите....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиСлед 10-тина дни дренките вече са готови и може да ги приберете и консумирате. През зимата те са изключително полезни за повишаване на енергията и подобряване на имунитета....
Как да разпределяме правилно енергията си1
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеТака ще се получат средно изпечени, но ако желаете, може да ги печете повече.
Важно! По време на печенето кюфтетата не се притискат към скарата.
Поднасят се с хляб и гарнитура от зеленчуци....
Откриха 10 принципа на правилното хранене3
Правилното хранене като начин на животЗа правилното хранене и здравословния начин на живот трябва да разпределите продуктите според часовете на прием. И това трябва да се направи, като се обърне внимание на техния състав и енергиен потенциал....
Спортът и правилното хранене отводняват организмаНякои от тях са показали, че са ефективни при контрола на задържането на течности и могат да ви помогнат да отводните правилно организма си....
Правилно хранене при диабет!1
Правилно хранене след празницитеОбикновено хората отлагат правилното хранене и диетите за след Нова година. Тя обаче отмина и при повечето хора празнуването й не е без последици за фигурата....
Правилно хранене при грипЛюти храни
Освен ако нямате чувствителен стомах, не се притеснявайте да включвате по-пикантните и люти храни в своето противогрипно хранене....
