Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Овесена каша със суперхрани
Накрая прибавяте продуктите за гарниране и сервирате здравословната закуска от овесена каша със суперхрани.
Бележка: За тази закуска с чиа може да използвате само вода, или само мляко....
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
2
Здравословни трюфели със суперхраниВсички продукти се смесват и се смилат. От получената смес се оформят трюфели, като размерът им е по ваша преценка.
Част от тях оваляйте в кокосови стърготини, друга в какао и трета в ситно смлени ядки....
1
Бебешко пюре със супер храни
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Менопауза
Менопаузата представлява период, в който настъпва необратимото прекратяване на функциите на яйчниците – менструацията и възможността за забременяване вече не са възможни след настъпване на менопауза....
При менопауза - вани с мушкато
Рецептата за вани с отвара от листа на мушкато при неврози и менопауза е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ "Лечебни отвари, сиропи и настойки", 2009....
Тинктура от розмарин при менопауза
Нормализира нервната система по време на менопаузата.
Рецептата за тинктура от розмарин при менопауза е от книгата на А. Маркова - "Травник: золотые рецепты народной медицины", 2007....
При менопауза - семена от копър
Помага за неутрализиране на горещите вълни и против безсъние при менопаузата.
Рецептата е от руската народна медицина....
Листа от къпина при проблемна менопауза
Рецептата за запарка от къпинови листа като общоукрепващо средство при проблемна менопауза е от книгата Тысяча золотых рецептов народной медицины на В. Д. Онипко, Г. В. Лавренова, 2004....
При ранна менопауза - запарка от бреза
Залейте 1 супена лъжица сухи натрошени листа от бреза с чаша вряща вода. Запарете за 30 минути и прецедете.
Пие се преди хранене по 1/2 чаша, 3-4 пъти дневно, като се добавя 1 чаена лъжичка сода за хляб. Облекчава симптомите...
При менопауза - запарка с червена детелина
Помага при маточни кръвоизливи, смекчава симптомите на менопаузата, намалява риска от остеопороза....
При менопауза - самобайка за укрепване на костите
Препоръчва се за укрепване на костите при менопауза.
Рецептата е от книгата на Рим Билалович Ахмедов - "Растения — твои друзья и недруги", 2006...
Истински суперхрани
Все по-често четем, гледаме и слушаме за различи суперхрани. Всъщност терминът е създаден за целите на маркетинга, за да се повишат продажбите на определени продукти....
Суперхрани: ХлорелаЗаради високото съдържание на протеини, витамини и други полезни вещества тези водорасли са обявени за суперхрана....
1
При потене при менопауза - сок от градински чай
При повишено изпотяване по време на менопаузата, пийте прясно изцеден сок от листа на градински чай по 2 супени лъжици, 3 пъти дневно....
Менопауза и напълняванеС настъпването на менопаузата, голяма част от жените напълняват. Според изследвания около 60% напълняват през този период....
7
Билки за менопауза
Менопаузата, която настъпва след 44-годишна възраст, се смята за естествена.
Оплакванията около менопаузата включват горещи вълни, нощно изпотяване, проблеми със съня и др....
Ябълката: Защо е по-полезна от суперхраните?
Често тя е подценявана и остава на заден план в полза на модерни суперхрани, като например мака, чия, дори непопулярните по нашите ширини плодове като манго, папая или драконов плод....
Суперхрани за красавици
Ако и вие искате да изглеждате и да се чувствате като истинска холивудска знаменитост, тогава трябва да заложите на следните суперхрани за красота /вижте ги в горната галерия/....
Суперхрани за пролетта
Аспержите са пролетна храна
Те се нареждат сред пролетни суперхрани, които са много богати на витамин А, фосфор, калций и калий.
6....
Суперхрани срещу диабет
За да помогнем в изготвянето му, представяме ви няколко от суперхраните /виж галерията/, които ефективно да ви помогнат да се борите с диабета.
page1....
Предменструален синдром и менопауза
Всяка жена е съвсем наясно какво представлява предменструалният синдром, познат и просто като ПМС, и менопаузата....
Хранителни добавки при менопауза
Седемте най-важни добавки при менопауза
Калций - той е от съществено значение, по време на менопаузата, тъй като поради хормоналните промени костите стават по-крехки....
Билки помагат при менопауза
Калцият и витамин D също ще помогнат на жените в менопауза. Калцият предотвратява загубата на костна плътност, която е причина за честата връзка между остеопорозата и менопаузата....
Мъжете също имат менопауза10% от мъжете над 50-годишна възраст страдат от "мъжка менопауза", или от синдрома на недостиг на тестостерон, обяви професорът от университета в Шефилд Хаг Джонс....
1