Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бананови палачинки със соев протеинПри тях се изсипват соевият протеин и оризовото брашно.
Добавят се ванилията и прясното мляко и се разбиват с пасатор до получаване на хомогенна смес....
Овесени палачинки с банан и протеинНамажете с кокосово масло топлите овесени палачинки с банан и протеин и им се насладете.
Да ви е сладко!...
Плодов кейк с протеин и боровинкиТози плодов кейк с протеин и боровинки е идеален за закуска, междинно хапване, както и за пикник....
Солени палачинки с коприва и протеинМоже да се гарнират със зеленчуци, филе или др.
Солени палачинки с коприва и протеин са подходящи за активно спортуващи и желаещите да намалят тегло.
Вкусно и бързо решение в напрегнатия ден....
Протеинови палачинки с протеин на прахВ кухненски робот или блендер сложете овесените ядки и ги смелете до фино брашно.
В съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко....
Бананови палачинки с протеин на прахБананът трябва да е добре узрял, с черна кора. Обелете му корите и пасирайте в блендер. Прибавят се яйцата и ванилията. Накрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно....
Диетични палачинки с овес и протеинИзпържете всички и ги поднесете с плодове, тахан или каквото обичате.
Диетичните палачинки с овес и протеин са много вкусни....
Какво е суроватъчен протеин и кога се приема?Астмата също е сред проблемите, които този протеин може да овладее....
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медИзсипвате всички съставки в купа и разбърквате много внимателно до получаване на гъста хомогенна смес.
След това в намазнен тиган слагате малко от сместа и запичате от двете страни.
Вече готовите протеинови палачинки...
Овесена каша с протеин и топинг от кисело млякоОвесената каша с протеин и топинг от кисело мляко е готова....
Преди или след тренировка се приема протеин- Приемането на протеини след тренировка също е много полезно....
Протеин преди или след тренировка трябва да се приема?Според научните изследвания в сферата приемът на протеин може да има своите предимства както преди, така и след тренировка....
Какъв протеин да си купя?Какъвто и протеин да се избере, му трябва малко време, за да даде резултати. Трябва да мине поне месец и след това резултатите ще са налице в спорта....
За или против приспивателните?Ако страдате от сериозни проблеми със заспиването или се будите по няколко пъти на нощ, не взимайте веднага приспивателни, а се опитайте да се справите с помощта на изпитани народни средства.
Ако те не помагат, посъветвайте...
Кога се пие протеин?Кога се пие протеин?
Протеин преди тренировка
Приемът на протеин преди тренировка може да предостави аминокиселини на мускулите, което може да помогне за подготовката на тъканите за физическото усилие....
Колко протеин съдържа пилешкото?1
Колко протеин съдържа свинското?Количеството на протеини в свинското месо варира в зависимост от това от коя част на животното е месото....
Цаца или сьомга да изберем?Тя съдържа до 23% мазнини и около 28% протеини и е перфектен източник на витамин A, D, B1, B2, C, PP, E; макро- и микроелементи: калций, магнезий, натрий, калий, фосфор, хлор, сяра, желязо, цинк, йод, мед, манган, хром, флуор...
Какъв крем да изберем против подсичане на бебетаДнес ще обърнем по-специално внимание на кремовете против подсичане и как да изберем най-добрият вариант.
Кремът против подсичане не бива да съдържа изкуствени аромати....
Защо казеинът е един от най-добрите протеини, които можете да приематеЕдно проучване сравнявало тези, които приемали казеин с още две други групи. Едните консумирали суроватъчен протеин, а другите не приемали протеин....
