Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кога стресът може да е полезен?Кауфер се интересува особено от това как острият и хроничен стрес влияе върху паметта....
Ежедневни неща, които ви помагат да постигнете вътрешен мирНо никой не ви казва за ежедневните неща, които можете да направите, за да намерите крайно блаженство. Ето няколко:
Натиснете бутона за дрямка
Няма нищо по-добро от това да оставите тялото си да се оправи....
Босилек при стресОставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша....
Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?Проучването показва поредната връзка между наднорменото тегло и стреса. От дълго време се знае, че кортизолът, известен и като хормон на стреса, може да доведе до повишаване на телесните мазнини....
Ежедневните източници на стрес, които ви разболяват бавно и сигурноРазгледайте кои са ежедневните източници на стрес, които вредят на емоционалното и на физическото ни здраве.
1....
Ежедневният стрес рязко намалява защитните сили на организмаПчелният мед ще ви помогне в борбата със стреса, защото той действа като естествен имуностимулант, тъй като съдържа много витамини и биологично активни вещества....
Как виртуалната медитация може да ви помогне да се справите със стресаКогато маха очилата, за да се върне към ежедневните си задачи, тя усеща как успокояващият ефект продължава с часове....
Изненадващите алтернативни приложения на ежедневните нещаТака с малко творчество можем да намерим изненадващи алтернативни приложения на ежедневните неща....
Полезен сладоледОбелваме бананите и авокадото. Поставяме ги в блендер.
Добавяме и ядките и пасираме.
Прибираме във фризера за 4-5 часа, като по желание от време на време разбъркваме за по-гладка консистенция....
Полезен таратор1
Алкохолът може и да е полезенНови изследвания доказват, че употребата на алкохол в определени количества влияе положително на работата на сърцето, затова чаша вино или шампанско съвсем няма да ви навреди.
В малки количества алкохолът може да предотврати...
Ежедневният прием на аспирин може да облекчи изблиците на ХОББМного хора приемат ежедневно малки дози аспирин, за да защитят сърцата си. Ново изследване показва, че лекарството може също да намали изблиците на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).
В проучване на страдащите...
Полезен пролетен бургерАко държите на здравословния вариант може да ги изпечете върху хартия във фурната, но вкъщи предпочитаме по-вкусният начин и затова ги приготвям със съвсем малко олио в тефлонов тиган....
Полезен ябълков сладкиш3
Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навициИ тогава идва един ден, в който напрежението идва в повече вследствие на ежедневния стрес, здравето рухва, животът се обърква, човек попада в безизходна ситуация....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиСлед 10-тина дни дренките вече са готови и може да ги приберете и консумирате. През зимата те са изключително полезни за повишаване на енергията и подобряване на имунитета....
Как да карамелизираме лук2
Вижте как парфюмът ви може да ви разболееОт насълзяващия очите одеколон на съседа ви в метрото или влака, през ароматизатора вкъщи, до новия парфюм на колежката ви - ароматите са навсякъде около нас. Свикнали сме те да ни правят по-привлекателни, да ни донасят...
Три неща, които задължително да правите в грипния сезонВ сезона на грипа и вирусите здравните експерти съветват да сме по-стриктни към ежедневния си режим и задължително да включим три неща, които доказано стимулират имунната система....
Какво може да Ви откаже да кърмитеДоказано е, че колкото и да е напреднала науката и колкото и добри да са изкуствените млека, те не могат да заместят майчината кърма, която е най-пълноценната храна за Вашето бебе. Въпреки това много майки, които имат...
Недоспиването буквално може да ви побъркаДори млади хора в идеално психическо здраве са подложени на риск от заболявания на нервната система, ако спят по-малко от пет часа на денонощие.
Това твърдят австралийски учени, които изследвали над двадесет хиляди човека...
Мигрената може да ви докара инсултМигрената не е никак безопасна. Хората, страдащи от мигрена, са по-склонни към такива заболявания като инфаркт и инсулт. На този риск са подложени не само хората с остри мигренозни пристъпи - нарушено зрение, изтръпване...
