Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Увеличете гърдите с масаж и упражненияАко правите това упражнение два пъти дневно, гърдите ви ще се увеличат с един размер само за месец и ще изглеждат много по-стегнати....
4
Упражнения за стягане на гърдите
Гърдите ви лесно ще се стегнат, ако редовно правите елементарни упражнения. Натоварването се прави постепенно, като се започва с по-леки упражнения....
Стягане на гърдите с мед и пъпеш
Сместа трябва да се нанесе на кожата на гърдите с лек масаж. Задръжте половин час, след това изплакнете.
Маската има стягащ и повдигащ ефект върху гърдите....
Ягодов чийзкейк Ро СиБисквитите се смилат в блендер, заливат се с маслото и се слагат на дъното на форма за торта, притискат се леко и се слагат в хладилника да стегнат.
През това време се приготвя кремът - изварата с пудрата захар се разбиват...
1
Пържоли Изяж си пръстите
Пържолите се запържват леко. В йенска тенджера се редят 1 ред пържоли, 1 ред топено сирене и ред гъби. Отново следва ред пържоли, ред топено сирене, ред гъби.
Отгоре се залива с разбито кисело мляко. Най-отгоре пък се...
Как да оформим гърдите си
След като сте уверени, че държите нещата в свои ръце, можете спокойно да практикувате упражненията за оформяне на гърдите и у дома....
Как да стегнем гърдите си
Стегнати гърди ще изпълнят вашето деколте, ако правите няколко съвсем прости упражнения, убедени са френски фитнес-инструктори....
Тригуни Да си оближеш пръститеБутер тестото се размразява, леко се разточва и нарязва на 8 равни квадрата. В купа смесваме смлени лешници, меко масло, кафява захар и галета. Във всеки квадрат се поставя по 1 ч. л. от плънката.
Прегъва се по диагонал...
1
Пелмени по мой си начинНаправете не много твърдо тесто от брашното, яйце и водата, омесете го и оставете да си почива поне за 30 минути. От него след това оформете кори с дебелина 2-3 мм, а от тях с помощта на чаша изрежете кръгчета....
1
Милинки Стой си в къщиМаята е активираме с 100 мл топло прясно мляко и две лъжици брашно. Изчакваме 15 минути да шупне.
Брашното го пресяваме, като правим кладенче, в което прибавяме сол, захар, оцет, олио и 300 мл прясно мляко. Месим средно...
1
Реване по моя си рецептаВ купа счукваме яйцата, добавяме захарта и с миксера разбиваме хубаво, след което добавяме брашното, смесено с бакпулвера, и разбиваме отново до получаването на гладка смес.
Получената смес изсипваме в кръгла, предварително...
8
Солена сьомга Направи си самИнтересно е да отбележим, че истинската сьомга е червена на цвят само когато си хвърля хайвера. Но после тя загива и как я ловят, докато е червена, не ми е ясно. Иначе месото й е бяло....
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Украински борш по мой си начин
1. Телешкото, свинското или пилешкото месо (аз най-обичам с телешко) надребняваме и варим заедно с една глава лук, няколко зърна черен пипер, дафинови листа и сол в 1.5-2 л вода.
2. Половината цвекло, половината морков...
Пълнена патица по моя си рецепта
Измиваме патицата и я сваряваме. В тиган нарязваме зеления лук, добавяме малко олио и го задушаваме, след което добавяме нарязания домат, чушката и подправките.
Щом се задуши, добавяме ориза и малко от бульона от патицата...
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо). Сваряват се...
1
Как да си направим домашно сирене
Как да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
Най-добрите упражнения за гърди за жените
Ето какви упражнения за гърди са най-ефективни при жените:
Лежанка с наклон
При това упражнение трицепсите изпълняват спомагателна роля....
Увеличете творческите си възможности със съветите на Ърнест Хемингуей
Писателят Ърнест Хемингуей освен с драматичната си съдба е останал в историята и с емблематични творби.
На 21 юли светът отбелязва деня на Ърнест Хемингуей, така че нека в този ден да поговорим повече за това, което той...
Как да се грижим за гърдите си
Следете теглото си
Редовните упражнения за цялото тяло са важни и за грижата за гърдите. Правете лицеви упори и други упражнения за стягане на ръцете и гръдния кош....
Как да възстановим гърдите си след кърмене
- Започнете да правите ежедневно упражнения за стягане на гърдите. Можете да намерите подробна информация кои упражнения са подходящи навсякъде из медийното пространство....