Anonimen
Новак
Моята стенаРецептиСнимкиСтатииСъветиСподелени ИсторииКоментари3Форумни темиПостове във форумаЗа менИзпрати съобщениеточки7
Анонимендобави коментар към: Прекаляването със спорта е много опасно за здраветопреди 8 години
Прекаляването със спорта е много опасно за здравето05.06.2016Спорт и ДиетиДрън, дрън! Ти за 30 минути дори не можеш да загрееш!!! Как тренировката ще ти е 2х30 минути на ден?!? Ако тренираш бойни изкуства например, за това време задължително ще се потрошиш, да не говорим, че нищо ново няма да усвоиш! Само загрявката преди тренировка е поне един час! Едно време дедите ни са бачкали по цял ден от изгрев до залез слънце, независимо от възрастта! Затова мускулите, сухожилията, костите, а дори вътрешните им органи са били здрави! Днес и млади и стари седят не, ами даже лежат пред компа, играят игрички или гледат телевизия и не се натоварват физически изобщо! Затова всичко им е слабо, не само костите, сухожилията и мускулите! Всичко закърнява, атрофира и търпи обратно развитие, когато не се използва!! Затова няма да е чудно, ако почнат да се чупят още на 15-20 годишна възраст...