Бързо Отслабване с Бягане

Ягодите имат много здравословни ползи и са много подходящи при диетични режими, защото осигуряват на организма много полезни вещества.

Учени доказаха, че продължителните и изтощителните тренировки не гарантират на човек, че ще отслабне по-бързо. Експериментите на специалистите доказали, че ...

Всеки ден си казваме, че диетата започва от утре, но този ден така и е идва. Дори и да започнем, не издържаме докрай или пък после става жертва на йо-йо ...

Сливите пък са източник на витамин С и фибри. Те са полезни при стомашно-чревни проблеми, благоприятстват нормализирането на обмяната на веществата и ...

Кейт Мидълтън е невероятна! Херцогинята на Кеймбридж роди трето детето в края на април тази година, но броени часове след събитието показа свеж вид и ...

Скорошно проучване обаче разкри, че лечението на мъже с тестостерон води до стопяване на мазнините, без това да вреди на мускулите. Учени от университета в ...

Меган Маркъл заяви, че няма да позволи на никого да диктува това как трябва или не трябва да изглежда. Тя иска да разчупи тези остарели разбирания, наложени ...

Гладното кардио не означава непременно, че трябва да се придържате към периодично гладуване. Ето мнението на фитнес инструкторите и специалисти по храненето ...

Бягането е един от най-популярните спортове и начини за поддържане на добра форма. Ако съчетаете с правилно хранене, ще се радвате на перфектни резултати. ...

Отслабването е трудно начинание, защото изисква силна воля, последователност и изтощителни упражнения. Но тези усилия не са достатъчни, ако искаме бързи ...

Някои хора предпочитат да започнат да горят калории на колелото, а други - като бягат. И двата вида физическа дейност, карането на колело и бягането, са ...