Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Поради недостиг на слънце душевното ни състояние се помрачава и често се стига до т.нар. есенна депресия....

През есента много хора се оплакват от безпричинни тревоги, нервност и дори есенна депресия....

Вижте още:
- Три начина да се справите с есенната депресия;
- Храни за бързо преодоляване на есенната депресия....

Тъгата, присъстваща в студените есенни дни, може да бъде нещо повече от мимолетно настроение, сигнализиращо за наличието на есенна депресия. ...

Все пак по-ниските температури, мъглите и дъждовете са характерен елемент от есенния пейзаж.
Есенните депресии са също нещо типично за много хора....

В галерията ни може да видите три метода, с които да се избавите от есенната депресия и благодарение на които ще се справите с лошото есенно настроение....

1

Липсата на слънчева светлина през есента доказано причинява депресия....

Ограничаването на калориите и храната отслабва имунитета и провокира депресии.
Есенната депресия, породена от смяната на времето и диета, води до безпричинна тъга и понижено настроение....

Винаги, когато видите снимките, във вас ще се появят положителни емоции и ще помогнат да се справите с есенната депресия.
Слушайте своята "щастлива песен"....

Дори без да осъзнавате, есенната депресия е резултат именно от тези фактори, както и от променящия се цикъл на природата, към който организмът ви се опитва да се напасне....

В първите есенни дни всеки се нуждае от пречистване на организма. Това презарежда батериите и ни дава нужната енергия да се справим с депресията и умората, така типични за този период....

Така например е твърде вероятно да изпаднете в депресия за кратко, но и да се разделите с половинката си....

През есента и пролетта жизнените ни сили често спадат. Т. нар. есенна депресия или пролетна умора са коварни състояния, от чиито лапи може да се избяга, стига да знаете накъде е изходът....

Депресия и тревожност
Депресията и тревожността се зараждат в мозъка на човек и могат да бъдат предизвикани от различни хранителни дефицити. В протеина се съдържат аминокиселини....

Според ново проучване недостигът на витамин D в организма води до остеопороза, рахит и тежка депресия....