Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се отървем от пристрастяването към захартаПристрастяването към захарта се оказва сериозен проблем на съвременните хора.
Ядете ли повече от обикновено, когато сте стресирани, дори когато не сте гладни?...
Пристрастяване към храната. И това го имаПродуктите са оценени с едно (въобще не водят до пристрастяване) до седем (силно пристрастяващи). Не е изненада, че на челните места са преработени храни или такива с високо съдържание на захар....
Учени: Любовта към сладкото е като наркозависимостта!1
Кои са тежките въглехидрати и с какво да ги заменим?За кратко време тялото се пристрастява към захарта, което бързо води до покачване на теглото. За да не се стига до там, залагайте на по-здравословните видове захар, като кафява, тръстикова и други....
Захарта ускорява остаряванетоОсновната функция на хрома е да стабилизира нивата на кръвна захар и намаляването на количеството му в организма може да доведе до ненужно пристрастяване към сладкото....
Преяждане със сладко? Защо се случва и как да спремЗащо сладкото е толкова пристрастяващо? Има няколко причини за това. Захарта в сладкото освобождава хормони, които действат успокоително, приповдигат настроението и дават сила....
Храните, които съдържат прекалено много захарПрекалено много захар в храната е сред най-значителните рискове за здравето ни. Съществуват безброй вреди от захар. Когато е в завишени дози, тя пречи на организма, а освен това има пристрастяващ ефект....
Последици от нездравословния начин на животПогрешно на повечето вярвания, така наречената захарна болест не се дължи единствено на прекомерна консумация на захар, а и на много бързи въглехидрати и мазни храни – пържени картофки, чипс, голямо количество бял...
Закуската - лек срещу кариесиСпоред изследването децата, които не закусват, по-рано започват да пушат, като цяло са по-пълни и се пристрастяват към сладките неща....
Прекаляваш с енергийните напитки? Виж какво те чакаСпоред някои изследвания енергийните напитки водят до пристрастяване и увеличават вероятността от зависимости и от други вредни вещества....
Диета с кафе и канелаПристрастяването към кофеина може да се развие и в случай, ако пиете по 700-800 мл от тази напитката на ден....
Три популярни сериала увреждат детския мозъкОсвен това той описва поредиците Хари Потър, Игрите на глада и Игри на тронове като безчувствени и плашещи, които водят до дълбоко пристрастяване....
Храните, които убиват мозъка ни бавно1
