Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да преборим безсънието?Характеризира се с трудно заспиване, често събуждане през нощта, влошено качество на съня.
Съществуват няколко фази на съня, като най-важната от тях е фазата на дълбокия сън....
Билкови продукти - решение на здравословните ви проблемиНапоследък се чувствах подтиснат, нямах настроение и желание за нищо, бях постоянно уморен, а в същото време заспивах трудно – споделя Тодор....
Безсънието води до импотентностОт своя страна пък, това водело до събуждане през нощта и след това трудност при повторното заспиване....
Сънят на бебетоПри редуването повърхностен и дълбок сън, бебетата често се събуждат, а заспиването после е много трудно....
Кога трябва да смените матрака?Трудно заспиване
Важно е колко време минава от лягането до заспиването. За трудностите при потъването в сън може да са виновни часът на лягане и неудобства в стаята, но често причината е много твърдият матрак....
Как спят децатаАко свикнете бебето да заспива само след като го люлеете в ръцете си, след това ще ви е много трудно да го откажете от този навик. Най-добре бебето заспива в ръцете на майка си....
Съвети при безсъние от японски специалистиСъществуват проблеми като безсъние, трудно заспиване, неспокоен сън или пък причини като работа, стрес, твърде много задачи, за които мозъкът мисли и с които се ангажира....
Тайната на успешното приспиване на детето1
Събуждате се нощем? Ето какви са причините!В този период се будят и трудно заспиват хората, които още са под влияние на емоциите от отминалия ден.
Между 23.00 и 01.00 часа е времето, в което се разграждат мазнините....
Как да се успокоим преди сънЧаша билков чай
В случай че страдате от тревожност и ви е трудно да заспите, защото сте неспокойни, то може да опитате да пиете успокояващи чайове....
Основни грешки при разкрасяванеТака косата се наелектризирва, става прекалено суха и трудно се оформя в прическа.
Правилното сушене на косата се извършва от върха на главата към краищата на кичурите....
Кои са най-честите поведенчески разстройства при децата?• Модели на сън: Трудно заспиване или твърде голяма сънливост.
• Физически: Загуба на енергия, промени в апетита, загуба или наддаване на тегло....
Невероятните ползи за здравето от спането с любимияПроучването на Троксел и нейните колеги, провеждано в продължение на 10 години, установява, че самотните жени трудно заспиват и се будят по-често през нощта, отколкото обвързаните....
