Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения против целулитУпражнението е подходящо за премахване на целулита в областта на бедрата, ханша и корема, а също и за стягане на корема.
7. Много лесно упражнение против целулит, което може да правите по всяко време....
Упражнения при плексит5
Упражнения при остеохондрозаПовторете упражнението с десния. Времетраене 1 минути.
Поставете ръцете на облегалката на стола, като се наведете. Повдигнете десния си крак към корема, като вдишате....
Лесни йога упражнения1
Упражнения на плажаТова е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения при коксартрозаСледобедът трябва също да се направят две серии по пет минути с леки раздвижващи таза упражнения....
Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Лесни антицелулитни упражненияЕто някои лесни упражнения, които може да правите с гарантиран успех за оформянето на желаната фигура без целулит.
1....
Упражнения при остеопорозаОпитайте упражнението и с другия крак.
4. Седнете на стол. Изправяйте крака си напред и отново го свивайте в коляното, за да опрат към стола. Направете 15 повторения за всеки крак на това упражнение.
5....
Упражнения за очиЗа да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения.
Не допускайте очите ви да се изморят до такава степен, че да усетите, че клепачите ви натежават, въпреки че като цяло не ви се спи....
Упражнения срещу бръчкиСпециални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и отпускане на кожата на лицето....
