Защо съм толкова уморен след сън

Защо съм толкова уморен след сън

Няма какво да замени пълноценния нощен сън, след който се събуждате освежени, заредени и с прояснена глава. Това означава да сте прекарали в сън поне седем часа през нощта, въпреки че времето може да варира според човека.

1

Умора

Умора - най-новите заглавия, подбрани публикаци и идеи. Практична информация на тема Умора от Ezine.bg. Обзор на статиите за Умора. Български сайт за здраве, мода, красота, дом, родители и деца и Умора.
Умора - Кога трябва да смените матрака?

Кога трябва да смените матрака?

05.06.20180125

Колкото и време да отделите на проучвания, за да разберете дали матракът ще ви пасне, трябва да спите една-две седмици на него. А ето и няколко изненадващи предупредителни знака, които ви подсказват кога е дошло време за смяна.

Умора - Защо вечно сте уморени?

Защо вечно сте уморени?

04.06.20180159

Ето някои неща, които могат да обяснят на какво се дължи постоянната умора. Ако 10-15 дни непрекъснато сте уморени, направете промени в програмата си – намалете работата, прехвърлете част от домашните задължения, откажете някои ангажименти и. . .

Умора - Какво сигнализират торбичките и тъмните кръгове под очите?

Какво сигнализират торбичките и тъмните кръгове под очите?

18.04.20180357

Тъмните кръгове и торбичките под очите могат да бъдат изключително досадни и трудно да се скрият. Ако оставим настрана естетическите им недостатъци, тези образувания под очите ни могат да са причинени от по-дълбоки, по-сериозни здравни проблеми, които не

Умора - 4 признака, че трябва да напуснете работа скоро

4 признака, че трябва да напуснете работа скоро

16.04.201801425

Ако и вие сте от хората, които напоследък са объркани пи отношение на кариерното си развитие, ето няколко признака, които ще ви подскажат, че е време да напуснете сегашната си позиция и да потърсите развитие в друга фирма.

Умора - Кризи, болка и стрес – излекувайте ги с енергийните точки на тялото

Кризи, болка и стрес – излекувайте ги с енергийните точки на тялото

17.01.201802928

Тялото ни е една микровселена, която крие отговорите на всички въпроси. То е изградено от преплитащи се енергийни меридиани и точки, чието стимулиране разрешава всички проблеми.

Умора - Най-добрите трикове за повишаване на енергията

Най-добрите трикове за повишаване на енергията

11.12.20170788

Когато имате нужда спешно да повишите енергията си, не е задължително веднага да посягате към кафето. Вижте кои са алтернативните енергийни стимулатори.

Умора - Бавен метаболизъм – истинските признаци!

Бавен метаболизъм – истинските признаци!

25.09.201701299

Когато повечето хора говорят за забавен метаболизъм, те влагат в думата метаболизъм това колко бързо човек сваля килограми и колко излишни мазнини има. Реално обаче метаболизмът се отнася до протичането на всички процеси, които поддържат тялото здраво

Умора - Да се наспим на почивка – мисията възможна!

Да се наспим на почивка – мисията възможна!

18.07.2017089

Лятото е най-добрият момент за почивка. Ваканцията е близо и обещава да ни донесе поредната доза позитивни емоции и незабравими приключения. Щастието обаче е завършено, ако наред с това получим своята пълноценна и заслужена почивка.

Умора - Розов руж озарява умореното лице

Розов руж озарява умореното лице

07.06.20170173

Усмивката е най-силното ви оръжие срещу уморения вид. За да я подчертаете, ви трябва четка и малко розов руж. Той е най-добрият грим, който ще заличи умората завинаги. Или поне докато изтриете грима.

Умора - Внимание! Симптомите на Лаймската болест, които може да пропускате

Внимание! Симптомите на Лаймската болест, които може да пропускате

24.04.201701567

Според официалната статистика всяка година около 700 българи се разболяват от Лаймска болест. Заболяването е изключително опасно. Представлява инфекция, която се предава от кръвосмучещи насекоми.

Умора - Преди да вземете решение, задайте си тези въпроси!

Преди да вземете решение, задайте си тези въпроси!

31.03.20170852

Преди да вземете решение, което е заредено със силна емоционалност, то спрете и си задайте ключовите въпроси. Те ще ви помогнат да видите нещата от една много по-реалистична гледна точка и ще ви предпазят от грешки.

Умора - Забраниха извънредния труд в Япония заради самоубийците

Забраниха извънредния труд в Япония заради самоубийците

23.01.2017088

Японското правителство обяви мерки за ограничаване на извънредния труд в Страната на изгряващото слънце, в опит да спре хората да работят буквално до смърт. Последни данни показват, че една пета от работната сила в Япония е изложена на риск от смърт причи