Розмаринът е много важен за жените, които искат косата им да е дълга. Смесете вода и сушен розмарин в равни пропорции – една чаена чаша стръкове и листа на розмарин с една чаена чаша вода.
Добавете получения разтвор към шампоана, който ползвате. Пропорцията е две части шампоан, една част разтвор от розмарин. По този начин с помощта на розмарина ще отворите запушените пори на кожата на главата.
Това ускорява значително растежа на косата. Розмаринът е полезен също така и за запарване на чай. Той е полезен за общия тонус на организма, подобрява кръвообращението и помага за растежа на косата.
За да се подобри кръвообращението на главата, което е основно изискване за бързия растеж на косата, правете редовно масаж. При масажа на главата се стимулират фоликулите на космите, но само ако масажът трае минимум десет минути и се прави всеки ден.
Йогийските упражнения, например стойката на глава, също се препоръчва за възстановяване на нормалното кръвообращение и подобряване на притока на кръв към фоликулите.
Друг начин да ускорите растежа на косата си е да смесите зехтин, кокосово масло и бадемово масло и да стоплите леко тази смес на водна баня. Нанесете топлата смес в корените на косата и в продължение на три-четири минути леко масажирайте.
Обърнете внимание и на това, с което се храните. Пийте повече прясно мляко, яжте брюкселско зеле, повече плодове и зеленчуци. Тези продукти не само помагат на косата да расте, но я прави също така по-гъста и по-здрава.
Наблегнете най-вече на зелените и на жълтите плодове и зеленчуци, в тях се съдържа много бета каротин, кото е много полезен за косата. Биотинът също е много важен за растежа на косата.
Този ценен елемент се съдържа в овесените ядки, соя, леща, боб, орехи, кафяв ориз и бирена мая. Поне веднъж на два месеца посещавайте фризьорски салон. Избягвайте стресови ситуации и се опитвайте да лягате рано, за да се наспите добре.
Пийте много вода, за да изкарате токсините от тялото си. Всички тези съвети щ ви помогнат не само да направите косата си блестяща, лъскава, здрава и дълга, но ще подобрят като цяло здравословното ви състояние.
