Ezine.bg»Избрани Колекции»Колело за Упражнения
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения срещу пукащи колене
Върнете се в изходно положение и повторете цялото упражнение десет пъти....
Упражнения против бричове
От това положение изпълнявайте движения все едно, че карате колело. Продължете така около една-две минути....
Лесни антицелулитни упражнения
Приклекнете и съберете двете колена напред, така че бедрата ви да образуват 90 градусов ъгъл с подбедриците....
Упражнения при радикулит
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато...
Упражнения при остеохондроза
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза....
Упражнения при коксартроза
Упражненията са от изключително важно значение, за да се предотвратят усложнения....
Упражнения на плажа
Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения при остеопороза
Вдигане на тежести и тренировките за издръжливост са два вида упражнения, които помагат за засилването на мускулите....
Упражнения при плекситТретото упражнение започнете в изправена позиция на тялото и разпънете ръце напред....
5
Упражнения срещу бръчки
Специални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии....
Рейтинг
4.5
Общо гласували: 2
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: