Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения за Ръце
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Специалистите разделят упражненията за ръце на три вида: общи /загряващи/, упражнения за бицепса и упражнения за трицепса....

Топка – при това упражнение разтворете краката на нивото на раменете, а ръцете си поставете от двете страни на тялото....

Не на последно място разбира се, упражненията за ръце при артрит могат да увеличат производството на синовиална течност, която да подобри ставната...

Маската се нанася за десет минути върху ръцете и се измива с топла вода.
Маска със сметана прави ръцете меки и красиви....

Обикновено кожата на ръцете и кракати ни поддържа нормална, приятна температура....

Разбъркайте всичко добре и нанесете на плътен слой върху кожата на ръцете....

Ето няколко ефикасни упражнения против целулит:
1. Изправете се и протегнете ръцете напред....

5

Специални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии....
Рейтинг
4.8
Общо гласували: 4
53
41
30
20
10
Дай твоята оценка: