Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнение за Бричове
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения против бричове
Бричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Диета срещу бричовекраката ви стройни и мускулести, но без да е дразнещо, и да се избавите от провисналата кожа над коленете си, а и да се отървете от досадните бричове...
1
Да се отървем от бричове по краката
Бавно се изправете, след това продължете да повтаряте упражнението....
Упражнения против целулит
Повторете упражнението 10 пъти с всеки крак.
6. Легнете на под по гръб, упражнението е подобно на познатия мост....
Упражнения при плекситТретото упражнение започнете в изправена позиция на тялото и разпънете ръце напред....
5
Упражнения при остеохондроза
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза....
Лесни йога упражненияПредлагаме ви три лесни йога упражнения:
- Застанете прави с разстояние между краката, колкото това на раменете....
1
Упражнения на плажа
Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения при коксартроза
Следобедът трябва също да се направят две серии по пет минути с леки раздвижващи таза упражнения....
Лесни антицелулитни упражнения
Направете 20 повторения на това упражнение за премахване на целулита.
3....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 10
53
44
30
23
10
Дай твоята оценка: