Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Гимнастика и упражнения при остеопороза
Засилващи упражнения
Работа с тежести и гимнастика за увеличаване на силата ще помогнат на растежа на костите....
Всяка четвърта жена е застрашена от остеопорозаВижте също:
- Гимнастика при остеопороза;
- Прием на калций при остеопороза;...
1
Упражнения при остеопороза
Остеопорозата е състояние, при което се наблюдава изтъняване и чупливост на костите....
Болки в кръста – ЛумбагоКъм не лекарственото лечение спадат всички видове масажи, гимнастика и особено йога, акупунктура, налагане на топли компреси, носене на подходящи обувки и др....
2
Остеофит
Ако по някаква причина прекарвате голяма част от деня си в седнало положение, е препоръчително след това да отделите 1-2 часа за гимнастика или йога....