Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бързи следобедни принцеси за децаНамазваме филийките хляб с маслото. Върху него настъргваме кашкавала.
Двете филийки поръсваме с родопската шарена сол, а върху останалите две над кашкавала поставяме колелца домат.
Настъргваме кашкавал върху доматите...
Следобедни филийки с два вида сирена2
Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим...
Предимствата на следобедния сънКонкретни ползи от следобедния сън
Ако все още не сме ви убедили колко е полезен следобедният сън, в следващите редове ще покажем подробно защо е важно да се отдадем на 15-20 минути дрямка в следобедните часове:
1....
Правила за здравословна следобедна закускаМного добър вариант е да си носите за следобедна закуска плодове или плодова салата....
Следобедният сън развива интелекта3
Апетитни и бързи идеи за следобедна закускаКогато децата или възрастните изкарват по няколко часа следобеден сън, те почти винаги се събуждат гладни....
Най-добрите домашни бисквитки за следобедно кафеЕто някои предложения, когато търсите перфектните бисквити за следобедно кафе:
Бисквитки с лимонова кора
Необходими продукти:
Кисело мляко - 120 грама
Олио - 50 милилитра
Яйца - 2 броя
Захар - 30 грама
Бакпулвер...
Редовната следобедна закуска пречи да качваме килограмиЕкспертите са категорични, че вафлите или пакетче чипс не бива да ви изкушава и да ги хапвате като следобедна закуска, защото те не са никак леки, а идеята на това похапване точно такава....
Основни рехабилитационни упражненияНякои от по-разпространените упражнения включват:
Упражнение 1
Упражненията за дупето влияят и върху заздравяване на мускулите на бедрата и на тазобедрените стави....
Упражнения при сколиозаДихателните упражнения, самоконтролът с упражненията пред огледало са подходящи също за началната степен....
Упражнения за бременни1
Лесни йога упражнения1
Упражнения при остеопорозаРедовните упражнения не могат да предотвратят самостойно остеопорозата, но могат да намалят интензитета на загубата на костна маса....
Йогийски дихателни упражненияДа се практикуват асани без дихателни упражнения, е немислимо.
Ползата от йогийските дихателни упражнения е огромна....
Упражнения при коксартрозаСледобедът трябва също да се направят две серии по пет минути с леки раздвижващи таза упражнения....
Упражнения за очиЗа да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения.
Не допускайте очите ви да се изморят до такава степен, че да усетите, че клепачите ви натежават, въпреки че като цяло не ви се спи....
Упражнения срещу бръчкиСпециални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и отпускане на кожата на лицето....
Упражнения при радикулитИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато обикновено е продължителността на заболяването....
Упражнения при остеохондрозаИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза.
Разходете се из стаята или офиса си, може и на място, като правите широки махове с ръцете си в продължение на минута....
Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Лесни антицелулитни упражненияЕто някои лесни упражнения, които може да правите с гарантиран успех за оформянето на желаната фигура без целулит.
1....
Упражнения на плажаТова е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения против целулитЕто няколко ефикасни упражнения против целулит:
1. Изправете се и протегнете ръцете напред. Направете 10 бавни и дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението.
2. Изправете се....
Упражнения при плексит5
