Ezine.bg»Статии»Упражнения
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Упражнения

Търсиш информация за Упражнения? Разгледай последните ни публикации и статии за Упражнения.
Упражнения против бричовеУпражнения против бричове
Бричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Лесни антицелулитни упражненияЛесни антицелулитни упражнения
Ето някои лесни упражнения, които може да правите с гарантиран успех за оформянето на желаната фигура без целулит. 1....
Упражнения при коксартрозаУпражнения при коксартроза
Следобедът трябва също да се направят две серии по пет минути с леки раздвижващи таза упражнения....
Упражнения за бременниУпражнения за бременни
1
Каквито и упражнения да правите, те не бива да продължават повече от двайсетина минути. Предлагаме ви няколко много лесни упражнения, които можете да практикувате сами у дома: 1....
Лесни йога упражненияЛесни йога упражнения
1
Естествено, най-добре би било упражненията да се правят на въздух, но тъй като това не винаги е възможно, изберете си, ако не цяла стая от дома, поне кът за правенето на йога упражненията....
Упражнения на плажаУпражнения на плажа
Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части. Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения при радикулитУпражнения при радикулит
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато обикновено е продължителността на заболяването....
Упражнения при остеохондрозаУпражнения при остеохондроза
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза. Разходете се из стаята или офиса си, може и на място, като правите широки махове с ръцете си в продължение на минута....
Упражнения против целулитУпражнения против целулит
Ето няколко ефикасни упражнения против целулит: 1. Изправете се и протегнете ръцете напред. Направете 10 бавни и дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението. 2. Изправете се....
Упражнения при остеопорозаУпражнения при остеопороза
Редовните упражнения не могат да предотвратят самостойно остеопорозата, но могат да намалят интензитета на загубата на костна маса....
Упражнения при плекситУпражнения при плексит
5
Тези упражнения трябва да започнат, след като сме направили обща въвеждаща/загряваща гимнастика на тялото....
Упражнения за очиУпражнения за очи
За да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения. Не допускайте очите ви да се изморят до такава степен, че да усетите, че клепачите ви натежават, въпреки че като цяло не ви се спи....
Упражнения срещу бръчкиУпражнения срещу бръчки
Специални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и отпускане на кожата на лицето....