Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Йога

Търсиш информация за Йога? Разгледай последните ни публикации и статии за Йога.
Йога за умаЙога за ума
Йога много ясно показва, че трябва да имате поведение на стремящ се, на боец и да обичате риска и приключенията. На същия принцип работи и тантра....
Лесни йога упражненияЛесни йога упражнения
1
Предлагаме ви три лесни йога упражнения: - Застанете прави с разстояние между краката, колкото това на раменете....
Йога за забременяванеЙога за забременяване
Йогата е много повече от просто разтягане и добра физическа форма. Позите, които се практикуват в нея пренастройват телата ни и ги лекуват....
Йога за възрастниЙога за възрастни
Дихателните техники, които има в йогата пък, позволяват на белите дробове да са по-отворени, да се диша по-лесно....
Йога срещу паласкиЙога срещу паласки
1
Помнете, че в йогата движенията са плавни и бавни. Не забравяйте да дишате дълбоко....
Йога за начинаещиЙога за начинаещи
1
Йога представлява една от шестте ведически философски школи, приемаща медитацията за основно средство за постигане на освобождението. Практикуващият физическа, умствена и духовна дисциплина Йога се нарича Йогин....
Йога упражнения против целулитЙога упражнения против целулит
Йогата не само отпуска ума и тялото, но и доказано помага в тежката борба с целулита! Ето няколко йога упражнения против целулит: 1....
Йога упражнения против депресияЙога упражнения против депресия
От гледна точка на йога, на хората с депресия липсва жизнена енергия, тоест прана. По този начин трябва да се концентрирате върху пози и дихателни упражнения, които ще изпълнят тялото с въздух....
Ползи от хот йогаПолзи от хот йога
Хот йогата или така наречената гореща йога се превърна в едно от най-популярните физически упражнения през последните години. Този метод предлага много от същите предимства като традиционната йога....
Йога за изморени очиЙога за изморени очи
1
Йога техниката за изморени очи е изключително лесна и същевременно полезна за отпускане на оптичния нерв....
Йога при гръбначни изкривяванияЙога при гръбначни изкривявания
2
Оказало се след края на проучването, че тези йога упражнения са подобрили състоянието при 32 % от всички участници. Те са провеждали йога средно за по 1.5 минути дневно, 6.1 ден в седмицата за 6.8 месеца....
Йога упражнения срещу главоболиеЙога упражнения срещу главоболие
Ако главата е заклещена, и животът е заклещен, проповядват индийските учители по йога. После сложете и двете ръце на скалпа и направете същото упражнение. 2....
Йога за лека бременностЙога за лека бременност
Дамите, които скоро ще станат майки, няма да сбъркат, ако по време на бременността посещават йога курсове, категорични са американски гинеколози....
Какво е Хатха йогаКакво е Хатха йога
Вижте още: - Най-големите ползи от йогата за жените; - Подкрепени от науката13 предимства на йога; - Лесни йога пози за имунитет....
Правете йога в банятаПравете йога в банята
Според йога инструкторите сутрешната затоплена баня е перфектното място за провеждането на йога тренировка. Това трябва да става в 6:30 сутринта, поясняват още те....
Ползи от пренатална йогаПолзи от пренатална йога
Пренатална йога пък означа буквално йога за бременни. Тя се различава малко от класическата йога и се фокусира върху увеличаването на силата и гъвкавостта на тялото и ума на бъдещата майка....