Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Хора, чиито един или двама родители хъркат, са по-предразположени към хъркане. След консумация на алкохол много хора хъркат....

Хъркането може да звучи като не особено сериозен проблем само за хора, които никога не са се събуждали от подобни силни звуци. При някои хора е дори толкова силно, че те се събуждат от собственото си хъркане....

Звукът, който издават, чуваме като хъркане.
Защо някои хора хъркат, а други не?
Много са причините някой да хърка....

Специална лента, която държи устата затворена по време на сън, може да предложи нов метод за справяне с хъркането....

Но каква е причината да хъркаме и кой хърка повече – жените или мъжете?...

Хъркането засяга по-често мъжете, отколкото жените. Като цяло хъркането засяга най-вече хората над средна възраст. Тези, които страдат от наднормено тегло, също често са хъркащи....

Хъркането не вреди на здравето, ако не се съпровожда то спиране на дишането по време на сън. Хората хъркат най-често, когато спят по гръб....

1

1

Пейте няколко минути вечер преди лягане и ще хъркате много по-малко, твърдят британски учени. Според техни изследвания, а и по подразбиране, ако хъркате, лишавате от доста сън човека, който спи до вас....

Това кара отпуснатите тъкани в гърлото да вибрират и да причиняват резките, дразнещи звуци на хъркането.
Хъркането може да наруши съня ви или този на партньора ви....

1

1

1

Хъркането не е само проблем, който може да ви отдели в две различни стаи с половинката. То е признак за някакъв процес вътре в тялото ви.
Как да се спасим от хъркането?...

1