Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Спорт според зодията1
Изберете си спорт според зодиятаТе трудно могат да бъдат накарани да се занимават с фитнес или друг спорт, дори и когато имат въпиюща нужда от това....
Спорт и цикълНяма много изследвания по въпроса как точно се отразява спортът на месечния цикъл на жената, както и няма доказани някакви последици от физическото натоварване....
Отслабване без спорт - ето какНачините да отслабнете без спорт са много и най-различни. Те включват едни от любимите ни неща в живота. А няма по-хубаво от това да гориш калории, занимавайки се с хобито си....
Цял живот спорт = добро здравеСпортът подобрява здравето, независимо дали спортуваме цял живот или сме започнали на по-късен етап. Това твърдение се потвърждава и от британско изследване....
Спорт срещу депресията след празницитеВ забързаното ежедневие рядко имаме време за спорт и упражнения, а това със сигурност се отразява на тялото и здравето ни....
Изгонете тревожните мисли със спортСпортът има способността мигновено да повдига настроението и да промени настройката ни към заобикалящата ни среда.
Не е задължително да започнете посещения на скъпо струващи зали или спортни класове....
Ще избираме спорт спрямо ДНКОчаква се в най-скоро време изследванията на учените да направят възможно да избираме спорт спрямо индивидуалната ни ДНК структура....
Спорт по време на бременност2
Всеки ден спорт след пенсиониранеФизическата активност шест пъти седмично може да предпази възрастните мъже от преждевременна смърт с около 40 на сто. Само половин час на ден е достатъчен, за да се предпазят възрастните господа, категорични са учените. Дори...
Спорт при болки в коленетеТака допълните ще натоварите колянната става;
- По време на спорт използвайте стабилизатор за коляно. Предлага се в специализираните спортни магазини....
Спорт при бременност - ползи и рисковеВсе пак е необходимо да се направят някои уточнения относно видовете спорт при бременност и границата, която не бива да се преминава, защото носят риск. Както и ползите, които може да има от спортни занимания....
Как да се мотивираме за спортИзбери подходящ спорт
Няма как да имаш желание да извършваш някаква физическа активност, ако не си избрала подходящия за теб спорт....
