Ментата е растение, чиито листа и масла се използват за лечение и облекчаване на много заболявания.
Чаят от мента се използва при храносмилателни проблеми, жлъчка, разстроен стомах, бактериална суперинфекция на тънките черва, гадене, повръщане, синдром на раздразненото черво, спазми на горния стомашно-чревен тракт, метеоризъм, нарушения на черния дроб и др.
Ползите за здравето от ментовото масло включват способността му да облекчава спазмите, причинени от лошо храносмилане, главоболие, гадене, треска, дискомфорт в стомаха и червата.
От древни времена ментата е ценена заради лекарствените си употреби, като се използва като натурално лекарство. За разлика от много други растения и етерични масла, ползите от мента и ментовото масло са проучени и потвърдени от научната общност.
Етеричните масла са естественият начин на природата да се погрижи за здравето и красотата на човечеството. Всяко от тях има редица лечебни и козметични ползи. Нека съсредоточим вниманието си на едно от най-популярните и предпочитани масла – етеричното масло от мента.
Етеричното масло от мента се приготвя от стъблото и листата на растението. Тя съдържа множество полезни за организма и тялото вещества, благодарение на които намира широко приложение в различни области.
1. Помага при възпаления – маслото от мента има антибактериални свойства, което го прави отлично средство срещу дихателни възпаления, инфекция на сливиците, бронхит, лечение на рани и ларингит.
2. Съдейства за добро храносмилане – има успокояващо въздействие върху стомаха и храносмилателната система. Влияе положително върху стомашния дискомфорт, болки и спазми. Премахва газовете и облекчава диарията.
3. Помага при гъбички – изключително неприятен проблем, който се лекува трудно и бавно. Маслото от мента има противогъбично действие, което успокоява и премахва инфекцията.
4. Сваля температурата – когато телесната ви температура стане много висока, смесете капка ментово масло с 1 ч.л. зехтин, кокосово или бадемово масло. Намажете врата и ходилата си, и оставете да действа.
5. Помага при главоболие – като хапче, но по-добро, тъй като е натурален и приятен продукт. Освен болките в главата, маслото от мента има положителен ефект и при гадене, повръщане и различни болки – от такива, причинени от настинки, до болки в ставите и мускулите.
6. Успокоява нервната система – ментата е част от различни продукти, а и самата тя е естествено средство, което действа успокояващо при нервни и депресивни състояния.
7. Има положително влияние върху проблемна кожа – ментовото масло може да ви послужи за всеки кожен проблем от напукани устни до акне и екзема. Има противовъзпалително действие и облекчава различни симптоми при чувствителна кожа.
8. Подпомага растежа на косата – етеричното масло от мента има положителен ефект върху стимулирането на растежа на косата. Това е един добър начин да подхраните косъма, правейки го здрав, еластичен и издръжлив.
Маслото от мента притежава редица здравословни ползи, заради които си струва под ръка да имате такова винаги. Сами ще се убедите в ефективните резултати, щом започнете да го използвате. Може да го прилагате само или в комбинация с други масла и съставки.
Етеричното масло от мента има антибактериални свойства - това означава, че можете да го използвате като антибактериален гел, когато не можете да миете ръцете си и нямате мокри кърпички под ръка. Етеричното масло от мента убива 22 бактерии.
То укрепва ноктите ви - според скорошно проучване, ментовото масло има и противогъбични свойства, така че предотвратява развитието на гъбични инфекции по ноктите. В резултат на това ноктите ви ще бъдат защитени от гъбични инфекции и ще запазят блясъка си.
Маслото от мента дълбоко почиства кожата - използвайте маска за лице, направена от 5 мл ментово масло и 2 супени лъжици настъргана краставица, за да почистите старателно кожата си.
То прави усмивката ви по-красива. Смесете ментовото масло с паста за зъби за здрави венци и красива усмивка.
Маслото от мента не само освежава дъха си! Използва се още, защото облекчава гаденето и храносмилателните разстройства, изостря сетивата преди дълга среща и охлажда прегрятите мускули (поради ментола). За щастие ментата също помага за облекчаване на главоболието и симптомите на ПМС.
Важно е да се отбележи, че етеричното масло от мента е по-интензивно и концентрирано от другите етерични масла. В някои случаи потребителите могат да почувстват парене или да имат алергична реакция, особено ако са с чувствителна кожа. И по-важното е, че ментовото етерично масло не е подходящо за малки деца.
Растението, от което се получава маслото, съдържа ментол, органично съединение с анестетични свойства, предназначено да осигури прекрасно усещане за охлаждане, като същевременно облекчава дискомфорта. Освен това има антибактериални, антивирусни, противовъзпалителни, инсектицидни, спазмолитични и карминативни свойства. Ползите за здравето на ментовото масло се отнасят до способността му да подобрява:
Лошо храносмилане
Една от най-старите и препоръчвани билки за улесняване на храносмилането е ментата. Маслото от мента е много полезно за храносмилането, тъй като има свойството да елиминира газовете (от стомаха или червата, така че да облекчи метеоризма, болката или раздуването на корема).
Масажирайте се с няколко капки ментово масло корема, сложете капка върху китките си или вдишайте маслото, за да облекчите гаденето при пътуване.
Чаят от мента е лек за различни храносмилателни разстройства.
Вдишването на ментово масло ще ви помогне да намалите апетита си, тъй като ще се чувствате сити.
Настинка
Ментолът облекчава дискомфорта при много проблеми с дишането, включително запушване на носа, синузит, астма, бронхит, обикновена настинка и кашлица. Често се включва в съставките на мехлемите, предназначени да се прилагат върху гърдите само за облекчаване на настинка.
Масажирайте 2-3 капки (след нанасяне на базово масло) върху гърдите или ги поставете в овлажнител за въздух, за да почистите синусите и да облекчите секретите в белите дробове.
Ако имате много запушен нос или не можете да спрете кашлицата, опитайте инхалация с етерично масло от мента. Сложете преварена вода в метална или стъклена купа и добавете няколко капки етерични масла (евкалиптът и розмаринът са отлична комбинация с мента). Покрийте главата си с кърпа и, надвеси се над съда с гореща вода, вдишайте парата.
Главоболие
Маслото от мента е чудесно за офиса или чантата ви, особено ако сте предразположени към главоболие. Употребата на това масло е добре дошла за облекчаване на други симптоми, придружаващи главоболие, като гадене, повръщане, чувствителност към шум и светлина.
С малко количество бадемово или друго базово масло и капка масло от мента на ръка, масажирайте слепоочията, челото, синусите (избягвайте контакт с очите) и зоната зад врата си, за да се освободите от болката. Когато се прилага локално, ментовото масло оставя успокояващо, освежаващо усещане, което върши чудеса.
При стрес
Както много други етерични масла, ментата също е в състояние да намали стреса, депресията и умственото изтощение благодарение на охлаждащите си свойства. Полезно е и срещу безпокойство, тревожност.
За да намалите стреса, използвайте комбинация от мента, лавандулово масло и масло от здравец, добавени към топла вода.
Направете си ароматерапия, като използвате специална лампа с етерични масла.
Концентрация
Маслото от мента избистря ума и повишава нивата на енергия. Ако искате да се откажете от кофеина, ментовото масло може да бъде алтернатива на кафето.
Както виждате, много са приложенията на етеричното масло от мента. Именно това го прави толкова ценно и желано навсякъде.
