Стресът е най-големият враг на съвременния човек. Под неговия натиск мнозина от нас изпадат в особено състояние, което им пречи да мислят разумно и да вземат правилното решение.
Ако трябва да се придържаме стриктно към дефиницията неспособността за самостоятелно взимане на решения може да се дължи на нарушена способност за разбиране, анализиране и възприемане на дадена ситуация.
В основата на вземане на решенията винаги е някакъв краен резултат, който е търсен. Но понякога неспособността за вземане на решение може да бъде силно нарушена не само заради постоянен стрес, но и поради някакви други обективни фактори.
Има и обективни фактори, които са в основата на неспособността за вземане на решения - такова са например умствено изоставане, болест на Алцхаймер, шизофрения, личностни разстройства, психично разстройство и др.
И ако в един момент от живота си стоите пред огледалото и се чудите вече 40 минути кои обувки да сложите, а решението е все така далеч от вас, може и вие да сте изпаднали във временна неспособност за вземане на решения.
Една от възможните причини да попаднете в ситуация да не може да вземете съвсем елементарно решение може да е прекалено голямото количество отговорност, с което сте се нагърбили.
Ако от вас се очаква да вземете редица важни решения в един момент е напълно естествено да не може да решите всичко наведнъж.
Според психолозите мозъкът, също както и мускулите, ако дълго време работи под силно напрежение, в един момент се изморява и спира да работи, както сме свикнали да разчитаме на него.
И когато ден след ден вземаме на стотици решения - дребни или големи, в един момент нещо в мозъка дава на късо и той не успява да се справи със съвсем елементарен избор, защото капацитетът му а преосмисляне е изчерпан.
Немалка роля в затрудненото вземане на решения играят и множеството избори, пред които мозъкът ни е изправен.
Сега може да избираме между стотици неща и това не прави избора ни по-лесен, напротив, прави го по-труден за преценяване и за взимане, защото мозъкът ни се пренатоварва от получената информация.
Неспособността за вземане на решения или изчерпването на мозъчния капацитет може обаче да бъде избегнато с помощта на няколко полезни трика. Само така ще си гарантирате, че ще останете в кондиция и няма да се налага да разчитате на друг, за да не рухнете психически.
На първо място трябва да се опитате да сведете възможните избори до минимум - вместо между 6 рокли, които да облечете, извадете само две. Ако имате деца, подгответе предварително дрехите за седмицата, за да не се налага да решавате всяка сутрин.
Добра идея ще е да се доверите на интуицията си, вместо да се опитате да осмисляте всяко свое решение от всеки ъгъл. Понякога известна доза безразсъдство е това, от което имате нужда, за да вземете правилно и своевременно решение.
