За да ухаем приятно и за да се чувстваме добре в кожата си, всички ние прибягваме до парфюми, дезодоранти или афтършейви. Но истината е, че ако искаме да миришем добре през целия ден, само напръскване с любимия аромат, не е достатъчно.
Тайната на свежото и дълготрайно ухание, което бихме искали да имаме, се крие и в други на пръв поглед дребни и незначителни, но всъщност изключително важни детайли като поддържане на личната хигиена, правилен подбор на консумираната храна, грижа за дрехите и дома ни.
Днес сме ви подготвили няколко лесни и полезни хитринки за поддържане на свеж и приятен мирис от сутринта до вечерта.
1. Подбор на храната, която консумираме
Това, което консумираме, се отразява на начина, по който миришем, тъй като тялото ни излъчва онова, което влиза в него. Някои храни имат лош мирис, защото съдържат т. нар. летливи органични съединения, които могат да причинят неприятен аромат, когато се отделят от тялото ни през потните жлези. Храните, които съдържат високо съдържание на летливи органични съединения, включват кръстоцветни зеленчуци като броколи и брюкселско зеле, аспержи, както и червеното месо.
Похапването на някои любими подправки, лук и чесън също не е подходящо, ако желаем да ухаем добре през деня. Не се препоръчва и консумацията на алкохол, тъй като и той оказва влияние върху миризмата на тялото ни. За да излъчвате приятен аромат винаги избирайте прясна храна и наблегнете на много плодове и зеленчуци.
2. Намерете подходящия за вас аромат
Не всеки аромат подхожда на всеки човек. Правилният подбор на най-подходящия за вас аромат зависи от индивидуалната химия на тялото ви. Така например парфюмът на вашата приятелка ухае прекрасно на нея, но когато вие се напръскате, ароматът е различен и няма същия ефект. Това е така, защото всяка кожа реагира различно на нанесения парфюм и влияе върху мириса му.
Тествайте различни аромати, докато откриете този, който ви пасва идеално. Не се доверявайте само на първоначалното ухание на парфюма, а проследете как ароматът му се променя, избледнявайки с течение на времето. Така ще получите по-точно усещане за реалния му мирис върху вас.
За да подсилите и удължите уханието на парфюма си и да миришете приятно от сутринта до вечерта, може да го комбинирате със същата серия и марка душ гел и лосион за тяло. Така ароматът на продуктите ще се натрупа по тялото и кожата ви.
Също така е добра идея след като веднъж сте се парфюмирали в началото на деня, няколко часа по-късно отново да го направите, за да се освежите и да подновите аромата на парфюма си.
3. Бъдете добре хидратирани
Добре хидратираното тяло излъчва естествен, свеж аромат, затова пийте много вода. Освен това, когато кожата е суха, тя по-лесно абсорбира парфюма и уханието му бързо избледнява. Консумацията на повече вода също така освежава и дъха. Както знаем дехидратацията намалява производството на слюнка, която има антибактериални и противогъбични свойства и предпазва от лош дъх.
4. Погрижете се за дрехите си
Дрехите, които носим, и начинът, по който се грижим за тях също влияят върху мириса, който излъчваме. Колкото и абсурдно да ви звучи, перете редовно дрехите си. Не обличайте една и съща рокля или блуза, например, неколкократно без да сте я изпрали, след като сте я слагали веднъж, защото миризмата на застояла, носена дреха със сигурност не е приятна.
5. Поддържайте дома си чист и проветрен
Вярвате или не, нашата домашна среда се отразява на това как миришем през деня. Тялото и дрехите ни поемат от миризмата, носеща се около нас. Проветрявайте често стаите, за да не се задушава въздуха и да не започне да мирише на застояло. Поставете в дома си ароматизирани свещи или други освежаващи продукти. Също така редовно сменяйте спалното си бельо. Това не само ще допринесе за усещане за уют и хармония, но и ще подобри личната ви миризма.
6. Съхранявайте правилно парфюмите
Когато парфюмите са изложени на топлина и влажност, молекулите в състава им се разграждат и така се губи ефективността на аромата. Съхранявайте ги в хладни и сухи помещения на дома си.
След използване на парфюма, винаги поставяйте капачката му. Някои експерти дори съветват парфюмите да се държат в оригиналните им кутии, тъй като те са проектирани да задържат ароматите в себе си.
