Зимата може да бъде прекрасно време, време на уют, горещ шоколад и семейни моменти. Но не точно така мисли кожата ви. За нея това е време, носещо нужда от специални грижи и внимание. Наред с правилното третиране е важно и какво ядете зимата. Тук ще откриете списък с най-полезните плодове за вашата кожа през зимата.
Цариградско грозде
Цариградското грозде е известно със своята хранителна стойност, широко използвана в натурални козметични продукти. Помага при детоксикацията и действа като пречиствател на кръвта, което прави кожата да изглежда сияйна и чиста.
Папая
Това е плод, богат на витамин А и съдържа ензими, които ексфолират кожата ви, за да ви осигурят блестящ тен. Помага и като антиоксидант. Ензимът папаин разгражда неактивните протеини и елиминира мъртвите кожни клетки. Папаята действа и като страхотен стягащ и анти-стареещ агент на кожата. Хубавото на този плод е, че ще се отрази чудесно на кожата ви както приет като храна, така и нанесен като маска за лице.
Авокадо
Това е плод, който е богат на протеини и омега-9 мастни киселини, които са градивни елементи за здрав тен и помагат на кожата да се бори със зимната сухота отвътре. Помага за запазване на мека и блестяща кожа. Витамин Е в авокадото предотвратява бръчките, докато авокадовото масло може да се използва като естествен овлажнител. Неслучайно то придоби такава слава в последно време, както и да го използвате няма да сбъркате.
Нар
Този плод действа на кожата през зимата чудесно. Наровете спомагат за изчистването на порите, забавят стареенето и намаляват появата на бръчки и фини линии. През зимата кожата се разширява поради студеното време. Този плод ще помогне за поддържане на порите на кожата стегнати.
Ананас
Ананасът се счита за склад на витамин С. Акнето е друг проблем, с който се сблъскваме през зимата, пъпките се задържат по-дълго и са по-дълбоки, тъй като порите се напукват, оставяйки го отворен за навлизане на прахови частици. Ананасът е антиоксидант за акне, бори се с петна, черни точки и пречиства порите в дълбочина, което оставя кожата чиста и красива.
Банан
Бананът съдържа калий, който хидратира и овлажнява дехидратираната кожа, и витамини Е и С, които карат кожата през зимата да блести. Намалява сухотата на кожата през зимата и спомага за поддържане на кожата овлажнена.
Ябълка
Този обичан от всички плод има комбинация от витимини А и С, които помагат в борбата със свободните радикали в тялото. Работи за поддържане на кожата през зимата красива и здрава. Ябълката действа чудесно и като естествен скраб. Редовната консумация на сок от ябълки стимулира развитието на нови клетки в слоевете на кожата. Освен това подпомага заздравяването на ожулвания и порязвания.
Киви
Кивито съдържа големи количества витамин С, който помага на тялото ви да произвежда колаген, протеин от съединителната тъкан, който помага за укрепване на кожата. Кивито съдържа и витамин Е, който поддържа кожата овлажнена и блестяща.
Слива
Сливата съдържа витамини В и Е, заедно с минерали като магнезий, желязо, калций и цинк. Те помагат за пречистване на тялото и поддържане на еластичността на кожата.
