Хората, които искат да отслабнат по здравословен начин, могат да изберат да консумират натурални чайове, чиито съставки имат пречистващо, детоксикиращо и слабително действие.
Освен че се борят с нежелани килограми, чайовете за отслабване хидратират и съживяват тялото и по този начин допринасят за поддържане на добър тонус.
Каквато и диета да изберете, тя ще стане много по-ефективна, ако се комбинира с естествени чайове за отслабване и физическо движение. Препоръката на диетолозите е да консумирате поне една чаша на ден, особено след обилно хранене.
Нека видим някои от най-ефективните натурални чайове за отслабване!
Чай от коприва
Копривата е добър диуретик, стимулира храносмилането и по подразбиране ускорява метаболизма, като е надежден съюзник в борбата с диарията или възпалението на лигавицата на храносмилателния тракт. Консумацията на чай от коприва помага за премахване на камъни в бъбреците, понижава глюкозата в кръвта и стимулира чревната дейност.
Чай от копър
Много честа съставка в натуралните чайове за отслабване е копърът. Той допринася за регулирането на апетита, стимулира храносмилането и предотвратява усвояването на мазнините, като същевременно улеснява усвояването на хранителни вещества от диетата.
Чай от кимион
Коминът има свойството да се бори с подуване и метеоризъм и в същото време значително да ускори процеса на храносмилане. Приятен е на вкус и благоприятства усвояването на трудно смилаеми храни.
Чай от джинджифил
Джинджифилът, освен имуностимулиращата си роля, е ефективен и при справяне с гадене и за предотвратяване на подуване на корема и метеоризъм. Също така джинджифиловият чай ускорява храносмилането.
Чай от ананас
Ананасът е вкусен и изключително ефективен плод в процеса на отслабване Чайовете от ананас помагат за бързото отслабване благодарение на бромелаин, който стимулира метаболизма и дава усещане за ситост.
Чай от глухарче
Чаят от глухарче е един от най-препоръчителните напитки за отслабване, притежава силен диуретичен ефект и забележително детоксикиращо действие. Той има пречистваща, реминерализираща, успокояваща и успокоителна роля.
Чай от зелено кафе
Чаят от зелено кафе може да помогне за поддържане на нормално тегло, но и на процеса на отслабване, в допълнение към високото съдържание на антиоксиданти. Зеленото кафе има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, понижава лошия холестерол и регулира кръвното налягане.
Вижте още:
- Петте най-ефикасни напитки за отслабване;
- Полезни смутита за отслабване;
