Здравословно Хранене

Броколи е името на зеленчук, който през последните години си спечели славата на суперхрана. Това растение е родственик със зелето и карфиола, но според ...

За да елиминираме тези неприятни състояния, се налага да прибегнем до прочистване на дебелото черво. Най-ефективните храни за прочистване на дебелото черво ...

Детоксикиращите напитки са добро средство да управлявате и поддържате теглото, си както и да се чувствате леки и да сте здрави. Детоксикиращите напитки се ...

Някои специалисти твърдят, че лютите храни са вредни за стомаха. Нищо подобно! Ако се похапва в умерени количества, лютото помага на здравата ...

От дълго време се опитвате да отслабнете, но не ви се получава? Чудите се каква е причината? Най-вероятно храната, която консумирате съдържа много захар. ...

Здравословни снаксове, които включват най-малко едно от суперзасищащите хранителни вещество като протеин, фибри или мазнини. Те са много полезни за здравето ...

Знаем, че един от най-полезните плодове, които виреят и у нас, е ябълката. Тя съдържа много безценни за здравето вещества, които укрепват, пазят и ...

Съществуват редица начини за поддържане на красива кожа. Трябва да знаем обаче, че разнообразните разкрасителни процедури и скъпата козметика не са ...

В последните години чиата стана доста популярна суперхрана у нас. Тя подпомага отслабването и се бори с преждевременното остаряване на тялото.

Протеинът е основно хранително вещество, отговорно за множество функции в нашето тяло, а именно изграждане на тъкани, клетки и мускули, както и за ...

Често чуваме, че трябва да ядем пълнозърнести храни, вместо рафинирани, заради фибрите, съдържащи се в тях. Някои храни имат повече фибри и това може да ни ...

Карфиолът е наричан още цветно зеле, макар че познатият ни зеленчук е бял. Названието има своето обяснение. Растението от семейството на Кръстоцветните има ...

Два бургера преди или на обяд ще намалят апетита по-късно през деня и ще намалят желанието да се прекалява с храната, твърдят диетолози

Открай време хората отглеждат и използват за различни цели едно интересно и изключително полезно творение на природата, познато като смесица между плод и ...