ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене
Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
L-триптофан за добро настроение и здрав сънL-триптофан за добро настроение и здрав сън
14 Януари
Аминокиселината L-триптофан се нарича така, защото е с L- форма. Тя е изходно вещество на серотонина и мелатонина. За добро настроение и здрав сън, за пълноценна отмора L-триптофанът е незаменим помощник на организма
Какво да ядем против стрес?Какво да ядем против стрес?
12 Януари
Какво да ядем против стрес? И кои храни да избягваме, ако често сме тревожни и в депресия? Ето някои диетични елементи, които помагат за естественото намаляване на хормона на стреса.
По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?
12 Януари
Хлябът се смята за калоричен продукт, но това не е съвсем вярно. По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?
Родиола в подкрепа на мускулите при трениращиРодиола в подкрепа на мускулите при трениращи
28 Дек.
Активно спортуващите атлети търсят подкрепа за високи постижения не само в активния тренировъчен процес, но и в подкрепящи храни, каквито са билките. Родиола в подкрепа на мускулите при трениращи:
Кои храни регулират половите хормониКои храни регулират половите хормони
27 Дек.
Хормоните са вещества, които са биологично активни и оказват въздействие на клетките, тъканите, органите и системите. Кои храни регулират половите хормони?
Как да отслабна и да се стегнаКак да отслабна и да се стегна
27 Дек.
Изпълнението на поставената задача за отслабване и стягане на тялото гарантира успешно сваляне на килограми и стройна фигура. Как да отслабна и да се стегна? Ако се следват някои важни правила, това е постижима цел.
Как да използваме хуск?Как да използваме хуск?
12 Дек.
Хускът се извлича от белият живовляк. Белият живовляк може да се намери в страните Индия, Бангладеш и Пакистан.
Сокът от целина - тайната за добро здраве на супермоделитеСокът от целина - тайната за добро здраве на супермоделите
11 Дек.
Тайните за красотата на супер моделите, истински звезди, е тема, която вълнува много техни фенове. Сокът от целина ли е ключът към перфектния външен вид?
Знаете ли тези факти за солтаЗнаете ли тези факти за солта
25 Ноем.
Дори да мислите, че знаете всичко, което трябва да знаете за солта, помислете отново. Защо солта е важна? Защо трябва да регулирате приема на сол. Дневна доза сол. Как можете да намалите натрия
Здравословна ли е наистина кафявата захарЗдравословна ли е наистина кафявата захар
24 Ноем.
Въпреки че споделяме доста магнетична връзка с нашите десерти и сладки напитки, не е нужно да ви казваме, че захарта е вреден елемент. Здравословна ли е наистина кафявата захар?