Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.
Защо ягодите са толкова полезни за жените над 50 годиниЗащо ягодите са толкова полезни за жените над 50 годиниЯгодите са неустоими - те са сочни и ароматни. Освен това са полезни за цялото ни тяло, тъй като са източник на здраве и красота. Ето защо жените над 50 години трябва да похапват ягоди по-често.
Полезни смутита за силен старт на деня тиПолезни смутита за силен старт на деня тиВинаги ли бързате сутрин? И вие ли сте от хората, които нямат време и нерви да си приготвят разточителна закуска. Опитайте тези полезни за смутита за силен старт на деня.
Защо сокът от цвекло е толкова полезен за женитеЗащо сокът от цвекло е толкова полезен за женитеСокът от цвекло пък присъства във фрешовете и смутита за отслабване, прочистване и повишаване на имунитета. Вижте защо сокът от цвекло е толкова полезен за жените!
Всички ползи на маслото от сибирски кедърВсички ползи на маслото от сибирски кедърМаслото от сибирски кедър, или за кратко кедровото масло, е сравнително непознат продукт за повечето хора, който заслужава да се опознае. Това чудо на природата може да се използва вместо обичайните слънчогледово олио и зехтин.
Най-добрите стратегии за контролиране на гладаНай-добрите стратегии за контролиране на гладаДа се контролира гладът е много трудно, особено ако имате навик да си хапвате често. Контролът над глада е най-добрият начин за отслабване и за предотвратяване на сърдечни заболявания, диабет и метаболитни нарушения.
Седем храни, които ще те направят още по-красиваСедем храни, които ще те направят още по-красиваОсновно правило за да сте здрави е да се храните балансирано и разнообразно. В следните редове обаче ще ви запознаем със 7 храни, които при редовна консумация ще се погрижат и за вашата красота. Вижте кои са те:
Защо сьомгата е толкова полезна за кожата ти?Защо сьомгата е толкова полезна за кожата ти?Сьомгата е вид риба, която е много богата на омега-3 мастни киселини и витамини от групата В. Тя е източник на най-полезните антиоксиданти. Вижте още защо сьомгата е толкова полезна за кожата ви.
Защо кивито е толкова полезно за жените?Защо кивито е толкова полезно за жените?Кивито е един от най-пълноценните и сочни плодове. Освен това е много вкусно. Доказано е, че дамите, които ядат по две кивита всеки ден, се чувстват значително по-малко уморени. Какви са другите ползи от кивито за жените?
Здравословни ползи от консумацията на качамакЗдравословни ползи от консумацията на качамакНеправомерно презиран и някога считан за храна на бедните, традиционния качамак съдържа вещества, много важни за оптималното функциониране на тялото. Здравословни ползи от консумацията на качамак.
Храни за бързо освежаване на дъхаХрани за бързо освежаване на дъхаВсички искаме да запазим приятната свежест на дъха, която се появява сутрин след измиване на зъбите. Кои са храните за бързо освежаване на дъха? Храни за свеж дъх.