Невероятните ползи на ликопена

Невероятните ползи на ликопена

Ликопенът е растително хранително вещество с мощни антиоксидантни свойства. Това е пигментът, който дава цвета на червените и розовите плодове като домати, дини и розов грейпфрут. Вижте ползите от ликопена за здравето ни.

1

Популярни

Здравословно Хранене - Вредна ли е майонезата?

Вредна ли е майонезата?

15.03.20190214

Майонезата е сред най-разпространените храни на българската трапеза. Какво съдържа майонезата и вредна ли е тя?

Здравословно Хранене - Храни изключително полезни за сърцето

Храни изключително полезни за сърцето

15.03.20190382

Сърдечните заболявания са виновни за почти една трета от всички смъртни случаи по света. Вижте кои храни са полезни за сърцето и предпазват от сърдечни заболявания!

Здравословно Хранене - Причини и решения при загубата на мускулна маса

Причини и решения при загубата на мускулна маса

14.03.2019032

Ако сте от хората, които посещават фитнеса редовно, сигурно знаете, че за трупане на мускулна маса, освен физическа тренировка е необходимо и правилно хранене.

Здравословно Хранене - Храни, които нарушават съня

Храни, които нарушават съня

14.03.2019087

Колкото и странно да ви се струва, вината за недоспиването и трудното ставане може да е в нещата, които сте яли за вечеря. Вижте кои храни нарушават съня

Здравословно Хранене - Лесни начини да отрежете 100 или повече калории

Лесни начини да отрежете 100 или повече калории

04.03.2019069

Когато става дума за намаляване на теглото, има малки трикове, които да ви помогнат това да се случи. Ето и няколко лесни начина, по които да се отървете от 100 или повече калории на ден

Здравословно Хранене - 20 храни, които да избягвате като чума

20 храни, които да избягвате като чума

03.03.20190471

Около правилното и здравословно хранене все още има спорни теми. Ако искате да намалите теглото си и да избегнете хроничните заболявания, избягвайте следните храни като чума

Здравословно Хранене - Най-лошите храни при запек

Най-лошите храни при запек

01.03.20190140

Запекът е често срещан проблем. Различни данни показват, че всеки пети човек го има. Според медицинското определение за състоянието може да се говори, когато ходенето по голяма нужда се случва три или по-малко пъти в седмицата.

Здравословно Хранене - Хранителни добавки за отслабване

Хранителни добавки за отслабване

26.02.20190161

Продуктовият ни пазар е заринат с всякакви хранителни добавки - за подпомагане дейността на сърцето, функциите на черния дроб или бъбреците, за по-добра памет, за по-добро зрение и т. н. Има и хранителни добавки за отслабване.

Здравословно Хранене - Естествени подсладители, които са полезни за здравето

Естествени подсладители, които са полезни за здравето

25.02.2019053

Захарта във всички форми е прост въглехидрат, който тялото превръща в глюкоза и използва за енергия. Но ефектът върху тялото и цялостното ви здраве зависи от типа захар, която ядете.

Здравословно Хранене - Храните, които ще ни дадат пълна доза енергия за целия ден

Храните, които ще ни дадат пълна доза енергия за целия ден

24.02.20190261

Имали ли сте чувството още в началото на деня (особено ако е понеделник), че вече сте работили цяла седмица и ви е необходима почивка. Вижте кои са храните, зареждащи с допълнителна доза енергия.

Здравословно Хранене - Най-добрите храни за здрава кожа

Най-добрите храни за здрава кожа

24.02.2019041

Храненето е важно за здравето. Въпреки това често правим изключения в избора си на продукти и на това какво да ядем. Вижте кои са най-добрите храни за здрава и красива и красива кожа.

Здравословно Хранене - Сок от червено цвекло преди тренировка! Вижте защо

Сок от червено цвекло преди тренировка! Вижте защо

23.02.2019038

Всички сме чували колко полезни са фрешовете и как ни даряват с витамини, ценни минерали и енергия. Една от най-полезните напитки преди тренировки е сокът от червеното цвекло.