Ваканционните навици, заради които дебелеете на морето

Ваканционните навици, заради които дебелеете на морето

Често става така, че месеци наред се подлагаме на диети и изморителни упражнения, а накрая отиваме на море и се връщаме с 5 кг по-тежки.

1
Здравословно Хранене - Най-добрите храни за спортисти

Най-добрите храни за спортисти

07.07.20190227

Искате да се радвате на красиво и спортно тяло. Тогава не разчитайте само на тренировки, но и на правилно хранене. Вижте най-добрите храни за спортисти.

Здравословно Хранене - Без угризения: Шоколадова почивка

Без угризения: Шоколадова почивка

07.07.20190368

Ако през деня се колебаете между чипс и шоколад, смело посягайте към сладката вкусотия - тя е по-полезна от чипса във всяко едно отношение. Най-полезен е. . .

Здравословно Хранене - Как да се справим с нощния глад?

Как да се справим с нощния глад?

30.06.20190105

Макар за някои хора подобно нощно тъпчене да изглежда абсурдно, има много доказателства, че голям процент от населението ни обича да се отдава на нощни пиршества. Ето няколко съвета как да се справите с нощния глад

Здравословно Хранене - Десетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жени

Десетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жени

26.06.201902250

Ежедневното консумиране на пресни плодове и зеленчуци може да осигури изключително много ползи за тялото. Кои обаче са най-полезните плодове и зеленчуци за жени?

Здравословно Хранене - Храни, богати на витамин В

Храни, богати на витамин В

24.06.20190197

Витамините от група В са едни от най-важните витамини за нашия организъм. Те се набавят по-трудно, а едновременно отговарят за всички процеси в тялото ни. Вижте най-добрите източници на витамини от група B

Здравословно Хранене - Храните, които се лепят на дупето

Храните, които се лепят на дупето

23.06.201903193

Има храни, които могат да ни лепнат няколко излишни килограма на дупето, за което така дълго сте се потили във фитнеса. Виж кои са най-големите врагове сред храните на секси задните части

Здравословно Хранене - При болки в мускулите - череши и кафе

При болки в мускулите - череши и кафе

20.06.201902615

Интензивните тренировки във фитнеса често са последвани от мускулна треска. Черешите и кафето помагат на мускулите за по-бързото им възстановяване.

Здравословно Хранене - Какво ви очаква, ако спрете захарта?

Какво ви очаква, ако спрете захарта?

19.06.20190652

Консумацията на захар е основна причина за затлъстяването и много хронични заболявания като диабет и дори рак. Вижте ползите от спирането на захарта.

Здравословно Хранене - Хранене за изчистване на мазнини при мъже

Хранене за изчистване на мазнини при мъже

17.06.201901188

Запомнете, че изгарянето на огромно количество мазнини за изключително кратък период от време не е добър вариант за тялото ви. Ето няколко важни съвета за хранене, когато целта ви е да изгорите мазнините

Здравословно Хранене - Момичета, стойте далеч от тези летни коктейли! Ще съсипят фигурата ви

Момичета, стойте далеч от тези летни коктейли! Ще съсипят фигурата ви

15.06.201901598

Коктейлите са любимо питие на нежната половина от човечеството. Дамите обожават пъстрите напитки с екзотичен вкус и редовно ги консумират през лятото.

Здравословно Хранене - Прием на креатин - кога, защо и колко?

Прием на креатин - кога, защо и колко?

07.06.20190189

За да си отговорим на въпроса каква е ролята на креатина за организма и как и по колко да се приема, трябва да знаем какво представлява креатинът.

Здравословно Хранене - Вредни храни при главоболие

Вредни храни при главоболие

07.06.20190686

Главоболието е неприятна болка спохождала почти всеки един човек. Какви храни да избягваме при главоболие?

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни