Аюрведа, индийската система за здраве, има съвсем различно виждане за болестите – тяхната поява и лечение, от традиционната здравна система. Аюрведичните лекари ще ви прегредат и ще ви кажат, съвсем различни неща от конвенционалните медици. Въпреки това лечението ще е също толкова ефективно, а в някои случаи – дори по-добро.
Защо боледуваме според Аюрведа?
Според Аюрведа болестите се появяват, когато настъпи дисбаланс в т.нар. доши. Това са три основни енергийни типа, които се основават на четирите елемента въздух, вода, огън и земя. Смята се, че всеки човек се ражда с подходящи пропорционални съотношения на съответните доши, като може да преобладава един, два или дори едновременно три типа енергии.
Ако по някаква причина тези пропорции се нарушат, настъпва болест или влошаване на здравето.
Както разболяването, така и лечението на болестите според Аюрведа се случва чрез промяна в дошите, но в обратна посока – връщане на баланса и възстановяване на равновесието. Това става по много начини, сред които диета, масажи със специални масла, жабурене и други аюрведични лечебни процедури.
Кои са дошите и какво ги извежда извън баланс?
Основните доши са вата, пита и кафа (или капха). Вата се базира на елемента вятър или етер. В основата на дошата пита стои елементът огън, а кафа се основава на елементите вода и земя. Коя точно доша при вас природно е преобладаваща, може да се определи чрез специален аюрведичен тест, който разглежда много особености на тялото и на психиката.
Освен тези основни доши, съществуват още три ментални доши, които също може да бъдат в дисбаланс. Причините за дисхармония в дошите може да са разнообразни. Например – грешка в храненето (прекаляване с някои храни), неподходящ начин на живот, трудна сезонна адаптация, психологически смущения и проблеми и др. Прост пример за това е как яденето на твърде много сладки храни може да причини дисбаланс на кафа доша.
До какви изяви води дисбалансът на дошите?
Когато някоя доша е в дисбаланс, започват да се появяват различни симптоми, свързани с нейния елемент или елементи. Когато например вата е извън хармония, човек става хаотичен, твърде активен, оплаква се, че му е непрекъснато студено, може да има суха кожа и др.
При дисбаланс на пита човек може да изпитва често раздразнение, да му е повече и постоянно топло, да има чести възпаления, нарушено храносмилане, парене по тялото и др. При нарушена кафа доша се поучава натрупване на килограми, натрупване на слуз в организма, мудност, повишена кръвна захар, гнойни процеси и др.
Как да предотвратим болестите?
Според Аюрведа може да се предпазим от боледуване като спазваме няколко основни принципа. Това са придържане към подходящ дневен режим за нашата конституция от доши и като поддържаме правилен сезонен режим. Освен това мощни практики от Аюрведа за предпазване и лечение на болестите са т.нар.
Панчакарма детоксикация и процедури по подмладяване Расаяна. Индийската система за здраве използва също много билки, много маслени извлеци от семена и растения, минерали и скъпоценни камъни, медитация, йога и много други. И понякога Аюрведа може да се справи дълготрайно с болести, които са смятани за трудни за лечение и дори нелечими.
