Един от начините да запазите дълго красотата на кожата е да спазвате основното правило: винаги да сваляте правилно грима си. Не е необходимо да мажете обилно лицето си с тоалетно мляко.
Това само ще запуши порите на кожата ви и тя ще престане да диша, в резултат на което ще се появят отоци и възпаления. Добре е да се използват гелове за измиване или специална пяна.
Не се използва прекалено топла или прекалено студена вода за измиването на лицето от грима. Спазвайте винаги режим по отношение на кожата на лицето си.
Това означава, че след 21 часа не се правят интензивни маски, почиствания и други сложни манипулации на кожата на лицето. Допуска се само почистване и измиване.
След 20 часа цялото тяло постепенно започва да се настройва за режим на спокойствие. В такова време разтърсването на кожата с маска или дълбоко почистване е излишно натоварване и стрес.
След подобен стрес кожата на другата сутрин е с разширени пори, отоци, появяват се торбички под очите. Това се случва и ако нанесете нощния крем непосредствено преди лягане.
Той се нанася поне час и половина преди да заспите.
Внимавайте и с маските за лице. Те са много полезни за красотата на кожата на лицето, но не и ако ги оставяте на лицето си повече от указаното време.
Домашните маски стоят върху лицето от десет до двадесет минути. Повече минути довеждат до запушване на порите, което води до отоци и възпаления.
Маските за лице се измиват с обикновена, леко топла вода. Минералната вода не е подходяща, тъй като съдържа минерални соли, които могат да предизвикат алергична реакция.
Спазвайте хранителен режим. След 35-тата си година не вечеряйте след 20 часа. Процесът на обмяна на веществата вече е забавен. Ако ви се яде късно, изяжте някой плод или йогурт.
Пийте много зелен чай, той е богат на антиоксиданти и помага за подмладяването на организма. Ментата също е много полезна в това отношение.
