Любителите на глезенето във вана са наясно, че не само топлата вода действа отпускащо. Това правят също така ароматните соли и различни видове пяна.
Медената смес за вана действа много добре на тялото, освен това тя успокоява нервната система след напрегнатия ден. Разбъркайте два литра топла вода с една супена лъжица мед. Добавете този разтвор във ваната, пълна с топла вода. Медената вода спомага за бързото заспиване, затова е перфектна за вана преди лягане.
Водата във ваната не трябва да е гореща и можете да се потопите в нея до гърдите, в противен случай може да получите проблеми със сърцето. Не се препоръчва лягането във ваната така, че да се вижда само главата ви над водата, това не се отразява добре на сърдечната дейност.
Много добре се отразява на нервната система вана с ароматни билки. Смесете по една супена лъжица лайка и чубрица. Залейте с половин литър вряла вода, кипнете, махнете от котлона и оставете да престои два часа. Прецедете и добавете във ваната.
Отпускащо действа и ароматична вана с канела и ванилия. Залейте половин чаена лъжичка канела, смесена с половин чаена лъжичка ванилия, с един литър гореща вода. Разбъркайте добре и прецедете през гъсто сито. Добавете във ваната. След като излезете от ваната, измийте добре тялото си.
Можете да се насладите на прекрасния аромат на кафе, докато се къпете, но няма как да го добавите във ваната си. Препоръчва се да залеете 2 чаени лъжички разтворимо кафе с половин литър гореща вода, да го разбъркате и да го оставите в банята, за да вдишвате аромата му. Този аромат ще ви зареди с енергия, препоръчва се да прилагате този уханен трик преди важна среща.
Уханието на липа ще ви успокои и ще подейства отпускащо на тялото и ума ви. Залейте с чаша вряла вода една супена лъжица липа. Прецедете и разредете с два литра топла вода. Добавете във ваната.
