Ezine.bg»Статии»Здраве»Да се избавим от радикулита

Да се избавим от радикулита

Пламена M.Пламена M.
Джедай
6k
Радикулит

Радикулитът е възпаление или дразнене на коренчетата на периферните нерви, излизащи от гръбначния стълб. Всеки един периферен нерв отговаря за сетивността при допир, болка и усещане за студено и топло на определена ивица от повърхността на тялото, започваща от гръбнака и завършваща при средната линия по предната повърхност на лицето, шията, главата и корема. Тя се нарича дерматом.

Радикулитната болка е изключително силна, особено, ако е обострена. Проявява се като рязка болка в кръста. За някои тя е ежедневие. Често е само от едната страна, като е възможно да преминава към крака, като по този начин ограничава движенията. Обикновено подобен проблем се предшества и от рязко повдигане на тежести и простуда. Тогава към претоварването се прибавят инфекция и възпаление.

Обикновено радикулитът се свързва със старите хора. В последните години обаче все по-често млади хора страдат от него. Това се дължи на слабостта на съединителната тъкан, дължаща се на лошо развита мускулатура. Типичен е и за млади жени след раждане, претоварващи се с грижите за бебето.

Лечението на радикулитa започва с появата на болестта. През първите десет дни трябва да останете на легло, за да не допуснете да се задълбочи. Освен това е добре да се обърнете към невролог, като по този начин ще получите възможността да предотвратите бъдещи рецидиви и пристъпи.

Ще ви бъдат предписани обезболяващи и противовъзпалителни средства, както и лекарства за предотвратяване на отоци. Добре е да се приемат витамини от групата В, както и препарати с никотинова киселина.

След преминаване на десетдневния период и острите болки, то е необходима физиотерапия, масаж и лечебна физкултура. Възможно е прилагането и на мануалната терапия, както и други подобни процедури - иглотерапия и точков масаж.

Болки в Кръста

За да се предпазите от радикулита, то е добре да избягвате ситуации, допринасящи за появата му. Не е добре да стоите силно прегънати напред и надолу. Постарайте се работата, която извършвате, да е на нивото на лактите ви.

Друга коварна позиция е “Поза морски рак” - прегънати и с полусгънати крака. По-добре застанете на колене и си свършете работата.

Най-честия причинител на заболяването е хлъзгавата баня. Хората със слаб кръст често се подхлъзват на плочките или в самата вана. За целта, когато излизате от помещението, се закрепете добре на двете противоположни стени. При миене на зъбите и почистване на мивката също трябва да заемете подходящото положение.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.6
53
42
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
princesse_azur
princesse_azur
05.01.2014 11:57
Намазва се с етерично масло Голтери куше - 5 до 10 капки смесени с малко зехтин при нежна кожа или без зехтин.Масажира се докато се поеме от кожата. Това може да се прави по няколко пъти на ден до изчезване на болката. това етерично масло има противо-възпалителни свойства и успокоява болката много бързо. Изпитано!
0
0
kristiqn
kristiqn
02.04.2015 12:26
bolkata e mnogo silna naistina li pomaga molq kajete mi
0
0