Нямате време, а искате да изглеждате и да се чувствате добре? Има начин да се справите лесно с тази задача. И няма нужда да правите невъзможни жертви, като се лишавате от време със семейството си или срещи с приятели – можете да постигнете желания ефект в рамките на две 20-минутни занимания седмично, много по-ефикасни от фитнеса – с Е-фит EMS тренировки.
Оформяне на фигурата, стягане с Е-фит
Тази програма води до циклична стимулация на мускулите. Организмът стимулира „Fast” мускулите си по групи (оптимална сила на опъване, краткотрайна, висока консумация на кислород, чувствителност, умора).
Отчасти стимулира и бавните мускулни групи (по-малка умора). Така получените разтежения се допълват със специално ритмично движение, което има отличен ефект с 2 тренировки седмично.
По време на програмата до дълбоките мускули достигат импулси с по-висока честота и широчина, така че дълбоката мускулатура се включва в работата на мускулите.
Дълбочината на импулсите се определя индивидуално в зависимост от тренираност, телосложение, пол, възраст. По този начин се увеличава интензитетът на тренировките, което е необходимо в процеса на постоянни тренировки в интерес на постигане на резултат.
Отделните елементи трябва да се извършват в ритъма на импулсите, но личният инструктор непременно показва упражнението и помага на посетителите за правилно му изпълнение.
След всяка тренировка мускулите са в тонус, което се поддържа с редовни посещения.
Не е за пренебрегване и важността от правилно хранене, защото ако го спазваме резултатът ще е видим и след няколко тренировки.
Горене на мазнини с Е-фит
Тази програма създава стимулация на по-високо ниво с помощта на комбинирана вълна, която с целенасоченото прилагане на упражнения върху меките части на тялото увеличава консумацията на кислород на клетките, ускорява изгарянето на калории и мазнини.
Като допълнение към раздвижването на цялото тяло, интензивната тренировка на определени части на тялото дава очакваните резултати. Ниската честота и широчина на импулсите специално стимулира повърхностния слой, в който се намират и мазнини, и стимулират метаболизма му. Този вид стимули не ефектират дълбоките мускули и по този начин програмата се базира на продължителни и динамични движения, които се показват от личния треньор.
Позитивни резултати могат да се видят в рамките на месец, особено ако се комбинират със здравословно хранене.
Други Е-фит програми
Заниманието е комбинация от следните програми в зависимост от Вашите нужди и състояние: изгаряне на мазнини; оформяне на фигурата, стягане; антицелулитна програма; възстановяване след бременност и раждане; фитнес; целенасочено оформяне на мускулите; бодибилдинг; облекчаване на болки в гърба и кръста; мускулна релаксация.
Иновация Е-фит е идеално решение за всеки, който би искал да се движи и да се по-грижи за добрата си форма, но няма свободно време.
В първото издание на конкурса „Фитнес център на годината“ Е-фит Студио получи титлата „Фитнес на годината 2014“ в категория “ Иновация във фитнеса“.
Е-фит студиа
гр. Варна
Amarant Zone Beauty&SPA, Е-фит EMS студио;
Гр. Варна, Център, ул. Райно Попович 17
Тел.: 0896 752 250;
гр. София
Е-фит EMS Студио Лозенец
ул. Хекрик Ибсен 15 до мол Парадайс,
тел: 0878 712701;
Е-фит EMS Студио "Петте кьошета":
ул. "Люлин планина" 17, вход откъм улица Бузлуджа, срещу ул. Бузлуджа N17; тел: 0878 712707;
Парк Хотел Витоша Уелнес Център, Е-фит EMS Студио
Студентски град, ул. Росарио 1 (зад Техническия университет).
Повече за EMS тренировките и процедурите можете да научите на уебсайта на дистрибутора на уредите E-fit: www.efit.bg
