Закаляването на бебето е постепенен и индивидуален процес, който в същото време не е никак сложен за изпълнение и абсолютно задължителен.
Чрез закаляването Вашето мъниче ще има по-силни защитни сили срещу редица заболявания и ще може да расте здраво и щастливо. Ето кои са основните принципи, които трябва да спазвате при закаляването на бебето:
1. Никога не се опитвайте за закалявате мъничето, ако то е неразположено или дори болно. Така само ще влошите състоянието му.
2. При закаляването трябва да имате предвид, че е абсолютно задължително то да става постепенно и систематично. Това означава, че ако отглеждате бебето зимно време и нямате възможност да излизате на разходка с количката, а просто искате да го оставите на балкона да подиша чист въздух, първо трябва да започнете с изкарването му навън за 5 мин, на следващия ден за 10 мин, на третия ден за 15 мин и т. н.
Ако детето е над 6-месечна възраст и е здраво, можете да го извеждате на балкона или на разходка навън дори и при температура минус 10 градуса по Целзий.
3. Не си позволявайте да извеждате бебето или детето, ако навън има мъгла, буря или силен вятър, защото така лесно ще го простудите. Мъглата е особено вредна за бебета и деца, които имат дихателни проблеми и в същото време може да предизвика такива при напълно здрави деца.
4. Добре е температурата в стаята на новороденото бебе да е около 23-24 градуса. Това важи само за доносените бебета, докато при тези, които са с тегло под нормата, тя трябва да е с около 2 градуса по-висока. Също така, ако е възможно, по време на сън термометърът трябва да показва с 1- 2 градуса по-ниска температура.
5. Задължително проветрявайте редовно стаята, в която спи бебето.
6. Ако навън е прекалено горещо, избягвайте разходките с бебето или детето си между 10 и 17 ч. Малките деца понасят доста трудно жегите.
7. Разходките на малките деца трябва да целят поемането на чист въздух. Това означава, че разходката около булевард с натоварен трафик не само, че няма да е от полза за мъничето Ви, но може дори да му навреди. За тази цел се избират по-отдалечените от замърсители паркове, алеи и градинки.
