Мнозина майки, които хранят бебето си само с мляко и знаят, че наближава моментът, в който трябва да го захранят, изпитват силни притеснения как точно това да стане, за да не се натовари храносмилателната система на малкото им съкровище.
Истината е, че се препоръчва захранването да стане едва след 5-тия месец, за да се избегне проявата на алергични реакции, и то задължително трябва да става постепенно. Ето какво е важно да знаете:
1. Сред педиатрите съществуват спорове дали захранването трябва да започне с плодови пюрета или със зеленчукови, като напоследък надделява второто мнение. Независимо с какво решите да захраните детето си (в никакъв случай с месни пюрета), е добре това да стане след 6-тия месец или най-рано след 4-тия;
2. За да изберете най-подходящия момент, в който да захраните мъничето си, е добре да наблюдавате реакциите му. То трябва вече да може да седи само и да проявява интерес към храната, която консумирате. Друг характерен признак е, когато интервалите на храненето с мляко или кърма започнат да се скъсяват. Това означа, че тази храна вече не го засища;
3. Захранването е продължителен и бавен процес. Първоначално се дават по 2-3 лъжички и се стига до цяла порция чак след около 10-12 дни;
4. Винаги изчаквайте, преди да дадете нова храна, защото това става постепенно. Най-добре е първо да давате пюрета от само един плод или зеленчук, за да сте сигурни, че ако детето получи алергия, ще знаете какво я е предизвикало;
5. Новите храни се въвеждат с интервал от около 2 седмици, като в повечето случаи захранването започва да измества обедното кърмене;
6. Когато въвеждате зеленчуковите пюрета, започнете постепенно да давате и жълтък. Това също става постепенно. Първоначално към пюрето се добавя 1/4 жълтък, изчаква се 3 дни, за да сте сигурни, че няма да настъпят алергични прояви, и отново се дава 1/4 жълтък. След 8- месечна възраст започва да се дава 1/2 жълтък, а след 9- 10 месец може и цял жълтък. Задължително е обаче той да е от добре сварено яйце, което освен това преди да се сложи да се вари, трябва да бъде измито със сапун или веро;
7. Месните пюрета се въвеждат след 7-месечна възраст. След въвеждането им детето трябва да консумира месни продукти 5 дни в седмицата, тъй като те са най-големият източник на протеини.
