Красивата актриса Рейчъл Макадамс се запали по кундалини йога. С нея тя извая невероятна фигура.
36-годишната красавица, която през изминалата година взе участие във филма Обратен гард, се сдоби с невероятна фигура. Актрисата разкри тайната за стройният ѝ вид.
Оказва се, че от няколко месеца насам тя се е захванала с кундалини йога, която подобрява целия ѝ тонус.
Рейчъл практикува този специфичен вид йога всеки ден. Кундалини е смесица между пози, които се фокусират върху различни части на тялото, и медитация.
За да бъде талията ѝ толкова тънка обаче, тя комбинира йогата с фитнес тренировки с висока интензивност. Макадамс споделя, че понякога става в 04:00 часа сутринта, за да тича и тренира.
