Напоследък е все по-модерно да бъдеш веган, като с течение на времето учените откриват все повече ползи от придържането към изцяло растителна диета.
Оказва се също така, че спазването на веганска диета спомага за предпазването от рак на простатата, сочи ново проучване, цитирано от чуждестранни медии.
Господата, които не консумират мляко, сирене, месо и техните производни са три пъти по-малко застрашени от рака на простата, убедени са учените от университета Лома Линда, Калифорния.
За да стигнат до тези сериозни изводи обаче, изследователите провели дълго изследване. В продължение на цели пет години те изследвали здравните показатели на 26 000 мъже, навършили 30 години.
Докато траело 5-годишното наблюдение, участващите господа описвали точно своите хранителни привички и менюто си. Сред доброволците имало мъже, похапващи месо, вегетарианци и хора, отказали се от всички животински продукти /вегани/. Към края на проведеното проучване станало ясно, че 1079 от мъжете са засегнати от рак на простата.
Експертите обясняват, че тези от господата, които били вегетарианци и допускали в менюто си мляко и яйца, били също толкова изложени на риска от опасната болест, както и онези, които слагали мръвка на трапезата си.
При веганите обаче нещата се развили по друг начин. Изследователите подчертават, че при тях засегнатите от раковото заболяване били с тридесет и пет процента по-малко, отколкото при онези, ядящи храни от животински произход.
Лекарите обясняват, че техните по-добри здравословни показатели се дължат не само на липсата на месо в менюто им, но и на засилената консумация плодове и зеленчуци. Благодарение на своето растително меню и на ценните вещества в него те успели да защитят организма си.
Според учените това не са всички положителни страни на веганството. Независимо от клишетата, че един истински мъж трябва да похапва често месо, за да може да се похвали с удивителни мачовски умения пред дамите, фактите сочат друго.
Проучвания показват, че мъжете, които приемат основно растителните продукти, са по-издръжливи в леглото. Оказва се още, че те могат да се похвалят с по-атлетична форма и са пълни с енергия през целия ден.
