Холивудската актриса Дженифър Анистън разкри как поддържа перфектната си форма. Оказва се, че тя става посред нощ, за да тренира.
Когато има работа през деня, актрисата става в 4:30 часа, за да направи сутрешната си тренировка. Когато денят на Анистън е свободен, тя става между 8 и 9 часа и отново започва с упражнения. Тя има личен треньор, с когото карат колело по половин час. След това актрисата прави 40-минутен йога сеанс.
Ранното ставане се е превърнало в начин на живот за звездата. С него тя използва пълноценно всяка минута от ежедневието си.
Освен на физическата активност, тя залага още и на здравословното хранене. Сутрините ѝ започват с шейкове с чист протеин, банани, боровинки, замразени вишни, микс от зеленчуци и малко какао.
Когато няма под ръка вкусен шейк, тя залага на бадемово мляко с овес и банани или яйца с авокадо.
