Ако всеки ден ви се налага да пътувате дълго до работа, е вероятно да се състарите по-бързо заради мръсния въздух навън. Замърсяванията може да ви направят да изглеждате с 10 години по-възрастни.
Мръсният въздух кара лицата да се набръчкват, са установили учените от Лондон, които завяват, че към момента въздухът в британската столица може да бъде сравнен с този в Пекин.
Дерматоложката Лорина Йоберг казва, че най-застрашени от състаряване са дамите, които пътуват с градския транспорт. Километричните задръствания са отразяват пагубно върху състоянието на кожата.
Токсините в околната среда се отразяват върху тургора на лицето и намаляват количеството на колаген, който поддържа кожата млада и еластична. Вредните частици обаче проникват през порите на кожата и я дехидратират, като по този начин я състаряват.
Първите признаци за този процес са тъмни кръгове под очите, фини линии, а устните може да изглеждат по-тънки заради намаляването на колагена.
Периодът на стареене на кожата започва от 20 години, когато се появяват първите пигментни петна и фини линии. След 30 години вече се виждат мимически бръчки, а след 40 години цветът на кожата се променя в жълтеникаво-пепеляв отенък, а бръчките се виждат ясно по цялото лице.
За да се предпазите от ранно състаряване, специалистите препоръчват да се храните по-често с плодове и зеленчуци, като най-добре ще ви се отразят тези с високо количество на витамин C.
В менюто ви трябва да присъстват още овесени ядки, пълнозърнест хляб и млечни продукти. Старайте се да пиете повече минерална вода и да не прекалявате с употребата на газирани напитки и алкохол.
