Дори и да си мислите, че тютюнопушенето е добър начин да се отпуснете от все по-големите количества социален стрес, на който сте подложени, това въобще не е така. Нови проучвания показват, че никотинът засилва стреса, вместо да пази от него.
Данните сочат, че цигарената съставка възбужда електрофизиологичните параметри на мозъка и това от своя страна завишава в пъти социалния стрес. Както знаем, напрежението отключва някои от най-страшните заболявания на нашето време като рак и диабет.
Цигарите обаче не ни причиняват само това. Експертите от години алармират, че пушенето носи със себе си десетки здравни рискове, сред които дихателни проблеми, стерилитет, проблеми със съня. Наложително е вредният навик да бъде органичен, а спирането му води до много по-здравословен начин на живот. Това обаче е изключително трудно за по-голямата част от пристрастените към цигарите.
Но за щастие има някои природни средства, които значително могат да облекчат прехода от ежедневното пушене към здравословен живот. Вижте в следващата галерия най-добрите от тях, които присъстват в почти всяка кухня.