Ако забележите, че организмът ви проявява първите симптоми на простуда, опитайте се да се преборите с най-ефикасното средство – горещ чай.
При простудни заболявания помага мандариновият чай. Той се прави от сушени кори на мандарини и портокали. Корите се смилат в мелничка за кафе непосредствено преди употреба. Една чаена лъжичка от цитрусовото брашно се залива със 100 милилитра вряла вода. Оставя се да се запари пет минути и се пие по две глътки през половин час.
Джинджифиловият чай е много ефикасен при простуда. Необходими са 1.2 литра вода, 3 супени лъжици настърган корен от джинджифил, 5 супени лъжици мед, 4 супени лъжици лимонов сок, 2 супени лъжици листенца от мента. Кипнете водата, добавете джинджифила, меда и разбъркайте, а след това прецедете през сито, като се опитвате да изцедите от джинджифила максимално количество течност. Добавете лимонов сок и мента. Пийте горещ. При кашлица добавете канела.
Меденият чай с маточина също много помага при простуда. Една супена лъжица билка се запарва с една чаша вряла вода. Добавя се по една супена лъжица мед на чаша от отварата. Пие се три пъти на ден след хранене.
Чаят с карамфил е много ефикасен при простудни заболявания. Залейте с 1 литър вода щипка канела, 4 карамфилчета, 2 пакетчета черен чай, 50 грама захар, малко парченце корен от джинджифил. Добавете 50 милилитра портокалов сок и 50 милилитра лимонов сок. Пийте напитката гореща, три пъти дневно преди хранене.
Чаят от шипка е много полезен, когато ви атакува простудата. Залейте с две чаши вряла вода две супени лъжици сушени шипки. След двадесет минути прецедете, подсладете с мед и пийте горещ.
Срещу простуда помага и липовият чай. Една супена лъжица липов цвят се залива с една чаша вряла вода. След десет минути се прецежда, подслажда се със супена лъжица мед и се пие по половин чаша преди хранене.
